あーーーーーーーー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

あーーーーーーーー わたしはウエストがヤバいです。みんな細いのに...ウエストが細くなる方法ってありますか？ ドナルドさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2017年6月29日みんなの答え：2件

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まだ気にしなくても… どーもレモン☆です

10歳なのでまだ気にしなくてもいいと思います。

ウエストを細くするにはダイエットをするぐらいしかないです。

ですが10歳からキツイダイエットなんてすると成長に支障が出ます。まだ来てないと思うけど生理も来なくなっちゃうし胸も小さくなるし、体が全体的に成長しなくなります。

ダイエットの中でも特に食事制限は絶対にNGです。絶対にやってはいけません。

ちょっと腹筋や背筋のトレーニング（１日20回程度）をするだけでもコツコツ毎日していけば必ずウエストは細くなります。やりすぎはダメです。

10歳なのでまだ気にすることではないし絶対にやらないほうがいいのですが［軽い］ダイエットをオススメします。 レモン☆さん（秋田・12さい）からの答え
とうこう日：2017年7月1日
思い込みでしょ。 HELLO！

皆細い？
周りと比べるから太いとか思ってるんじゃない？ウエスト細くするのってダイエットだよね。

良い？その年齢でダイエットをすると、骨がスカスカになって、生理も止まってしかも、疲れやすくなるんだよ。腹筋とかマッサージとかすれば十分でしょ。

アンニョン♪ 韓国LOVE*Kポペン☆さん（福島・14さい）からの答え
とうこう日：2017年6月30日

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