生理前の食欲(;~;)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

生理前の食欲(;~;) タイトル通り生理前の食欲の話です。
生理前の食欲が以上です。
お腹が空いている訳でもないのに
食べるものが無くなるまで
ずっとばくばくと食べ物を。。。
そのせいで身長は変わらないのに体重が増えます。
生理前の食欲は押さえられないものでしょうか？
生理が終わったあとの体重を
戻す方法を教えて下さい。 あいなさん（青森・12さい）からの相談
とうこう日：2017年7月2日みんなの答え：1件

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食欲はしょうがない 黄体ホルモンの影響で、女性は妊娠に必要な栄養を蓄えようとする働きが起こります。これは自分の意思とは反するものです。私も黄体期のときは我慢せず食べていますが、生理中は生理痛が酷いので食欲が落ちます。更に生理後は体重が落ちやすくなるので(卵胞期)たくさん運動するといいですよ。無理な食事制限はしてはいけません！全力で体育の授業に励みましょう(^^) はーちゃんさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2017年7月4日

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