期末試験…集中力…（泣）：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

期末試験…集中力…（泣） 中間や期末試験などの勉強を使用も思うんですがどうしても集中できなくて集中力がすぐ切れちゃいます…もちろん成績も悪く上げたいと思い色々調べて試しても全くだめです。勉強に集中できる方法や、勉強のやり方など教えてください!長文失礼します ニコルさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2017年7月7日みんなの答え：4件

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どうかな？ 私も全然集中力がありません。
ですが、15分集中して5分休憩するっていうのをやっています。
タイマーで15分はかります。
15分が短かったら、30分やって10分集中するのもいいと思います！

勉強お互い頑張りましょう。

こはるさん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2017年7月9日
頑張れ！！ こんにちは～。莉央です。

集中するためには何時までにここまで終わらすなどの目標を決めるといいよ。あとは好きな音楽を流しながらやるのもオススメ。

それじゃーバイバーイ！！。 莉央さん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2017年7月8日
うーんとね 私は1時間やったら15分ぐらい休憩してるよ。
休憩の間に仮眠をしたり音楽を聴いてる。
できるだけ漫画とかスマホは使わないようにしてる。
「あと、少しだけ…」ってなっちゃうから。

勉強の仕方は人それぞれだけど教えるね！
私は日々復習予習をやってるよ。
ワークとかも習った日にやってる。
そうした方がテスト前に慌てなく済むから。
予習は教科書を読んだり解いたりしてます。
復習はワーク・ノートの読み返しなど。

頑張ってください！ マイメロさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2017年7月8日
アルファー波！ α波(アルファーは)を利用することです。科学的に言うと、脳が集中している時に分泌されるものだそうです。そんな小難しいことは置いておいて(･･;)
α波の入った曲を聴くといいそうです。つまり、脳を集中状態へと導く方法です。
YouTubeなどで「α波曲」と調べると、3時間ほどのα波の入った音楽を聴くことができます。
また、周りがうるさいとα波の意味がないので、できれば1人の部屋の方がオススメです。
休憩も取りながら、頑張って下さい。 笑顔さん（秋田・13さい）からの答え
とうこう日：2017年7月8日

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相談タイトル：「期末試験…集中力…（泣）」