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私の場合は...「(:3 」┌)┘ とにかくストレッチが大切だよΣd(≧∀≦*)
あと、そのストレッチはお風呂上がりが効果的だから試してみて(´^ω^`)b
最初は無理したら逆に痛くなるからコツコツとやって行ったら柔らかくなるっっ...♪*゚
┏━┓┏┓
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┗┳┛//┗┓ド
┗┓//┏┛ キ
┏┛//┗┓
ド┗┓//┏(⌒⌒)
キ┗━┛ \/ 参考になれば…!! 期末テスト死んだ奴((さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年7月9日 -
お風呂上りに ストレッチ 海星花さん(栃木・14さい)からの答え
とうこう日:2017年7月9日 -
ストレッチ 毎日ストレッチを続ければ柔らかくなっていくとおもいますよ^^ アベベアさん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2017年7月9日 -
体チョーかたい!! どうもっ!はぁとだよ〜(*´▽`*)
あたしもチョー固いから
ネットで調べたら、ストレッチだって!
あ、あたしも頑張ってみようかな…(^-^; はぁとさん(新潟・11さい)からの答え
とうこう日:2017年7月9日
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