息を止める方法！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

息を止める方法！ 私は水泳部です！10月ごろに、文化祭があります。水泳部は、文化祭でシンクロを発表します。ですが、私はシンクロとは言うものの、息を水中で長く止めれません・・・ｩｩ｡･(つд`｡)･｡止められないと、先輩に怒られます…
そこで、息を長く止められる方法を教えてください！ ゆかさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年7月18日みんなの答え：6件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

6件中 1 ～ 6件を表示

肺活量が必要だよねー 肺活量を鍛えるためにマヨプッシュとかやったらどーかな？
後は腹式呼吸！吹奏楽部の子に聞いてみたら肺活量を鍛えるいいアドバイスもらえるんじゃないかな？ あわさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2017年7月20日
練習！ お風呂とか、シンクロの練習後のプールなどで息を止める練習をすればいいと思います
みもさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年7月19日
う～ん 高校1年生の『まりん』です！

タメ口で答えるね☆

ヒマさえあれば息を止める練習をしていれば自然に息を止めていられる時間が長くなるんじゃないかな！ まりんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年7月19日
こんなやり方はどうかな？ まず10秒息を止めて、10秒休憩。11秒息を止めて、11秒休憩。12…と、これを続けていけばいいと思う。 アイスさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年7月18日
練習! 私は逆に、ちいさいころから、いきをとめるのがすきでした！

たとえば、すいえいきょうしつの、10秒息を止めるときとか、「みみちゃん、もうそろそろでよう？」と、心配されたときとか、｛ふふふー｝と、ごきげんにしていたり。

日ごろから、いきとめたい会とかして、｛えらくなったら、すぐやめる、るーるで。｝あそんでみたり。

でも、なにもかんがえずとめてたことがおおかったです。中学生なら、受験のこととかたくさん考えてませんか?

部活をやっているときだけでも、そんな重いことは1度おいといて、
たのしい!とおもってみてください!

あと、いまみながらでいいので、息を止める練習をしてください。
それと・・・!
何も考えていないときの場合でいきをとめることと、いっぱい考えながら息を止めて、時間を計ってみてください。ちがうはずです!

長文失礼しました。少しはお役に立てたらうれしいです。 みみさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2017年7月18日
いい方法がありますよ まず､普通にしている時に､10秒間息を止める練習をします！(￣^￣)そうしたら、お風呂などでも練習すればかなり長く息止められます！あと、そんなに緊張感を持たないようにするのも良いことです(*´ω｀) ゆずえもんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年7月18日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

6件中 1 ～ 6件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「息を止める方法！」