筋肉痛が…誰か助けて！
先日、学校行事で登山に行きました。小学生の時よりもきつく、絶対筋肉痛になるだろうな…と予想しました。
予想通り、なりました(笑) でも、その筋肉痛がすっごく痛いんです。腰から下にかけての下半身です。
友達が「お風呂でマッサージするといいらしいよ」と教えてくれました。本当ですか？
また、皆さんは筋肉痛になったときはどうしていますか？ 聖徳太子♪さん（長野・13さい）からの相談
とうこう日：2017年7月21日みんなの答え：3件
予想通り、なりました(笑) でも、その筋肉痛がすっごく痛いんです。腰から下にかけての下半身です。
友達が「お風呂でマッサージするといいらしいよ」と教えてくれました。本当ですか？
また、皆さんは筋肉痛になったときはどうしていますか？ 聖徳太子♪さん（長野・13さい）からの相談
とうこう日：2017年7月21日みんなの答え：3件
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大丈夫ー 私も前バスケと50ｍ走とソフトボール投げを連続でやったことがあります
やってみたら予想以上に効いたので・・
氷などをタオル等で包んで痛いところに置いとく(？)
しておけば一日で直りますよ！
寝るときもまいておけば痛みがなくなりますよー
ぜひやってみてくださいー みるくさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2017年7月22日 -
マッサージは効きません ひよこです(・-・*)
筋肉痛はマッサージをやっても、治りません。
１番効果的なのは、痛いのを我慢して、体を動かし、筋肉をほぐしていくことです。
頑張ってほぐせば、早くて１日くらいで治ります。 ひよこさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2017年7月21日 -
私は… 高校1年生の『まりん』です！
タメ口で答えるね☆
私が筋肉痛になった時は、お風呂でマッサージしてるよー(≧∀≦)
それで早く治るかどうかわからないけど…笑。
筋肉痛ってすごく痛いよね…(T ^ T) まりんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年7月21日
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