体調不良について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体調不良について 夏の暑さが苦手です。
最近はすぐに気分が悪くなってしまいます。正直しんどいです。

顔色が悪くなればいいのに、ならないため言いにくいです。

ある先生がすぐに成績を下げる先生で、その日も気分が悪く伏せていたところ、チェックされたそうです。

どうすれば、暑さに負けないでしょうか。
また、保健室に行くほどでもない時にどうすればいいと思いますか？

長文失礼しました。 nolさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2017年7月21日みんなの答え：5件

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う～ん 高校1年生の『まりん』です！

タメ口で答えるね☆

私も、夏の暑さ苦手…(T ^ T)。
体調悪くなるよね…。わかる！
私は、水分補給をこまめにするようにしてるよ☆

保健室に行くほどでもないときは、一応次の授業担当の先生に一言伝えたらいいんじゃないかな…？『少し具合が悪いので授業には参加しますが具合が悪くなったら保健室に行きます』って言っておけば少し、机に伏せていても成績には響かないんじゃないかな…。 まりんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年7月22日
日本の暑さはエグいですよね 私は北方の国で生まれ育っているので暑さは苦手です。
暑さにやられてバテていることもしばしば…
更にエアコンにも弱くて冷えている教室ではダブルパンチでフラフラです。

私は体が弱く無理をしたくないので少し危ないと思ったら先生に言ってすぐに休むようにしています。 Harukaさん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2017年7月21日
私もだよ！ 私は、朝登校する時、氷のうを持っていっています結構いいです。最近は、100均の氷のうに水だけを入れてそのままこうらせています。ぜひ試してみてね アールグレイさん（岩手・15さい）からの答え
とうこう日：2017年7月21日
無理しすぎないで 暑さというのは、すぐに慣れるものではありません。普段から少しの時間でいいので、外に出たり、エアコンを消したりしてみてください。自分は部活でだいぶ暑さに強くなれました。

それから、親に相談しましょう。
親から先生に話していれば伏せていても事情を知っているので心配されるだけで済みますし、何かと背景に親がいた方が楽ですよ。 最新型の綴田さん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2017年7月21日
私も暑さには弱い方です！ 私も暑さには弱い方です。しんどいし、なんかお腹も気持ち悪いですよね。わかります。
親にしんどいから休ませてと訴えても、行かされます(泣)
保健室行くほどでもないときは、仲のいい友達や、先生に相談してみたらどうでしょうか、 つくしさん（鳥取・10さい）からの答え
とうこう日：2017年7月21日

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