部活での疲れ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活での疲れ まねっぺです♪

早速相談です。
私は中1で、吹奏楽部に所属しています。

最近疲れがたまってきて、だるさのせいで集中力が低下してきました…。
ずっと時計ばっかり見て、まだ終わらないかなーまだ終わらないかなー
とずっと考えてしまいます。

休みたいのはやまやまですが、うちの学校の吹奏楽部は
いろいろ厳しくて…そんな簡単には休めません。

体調が悪いから休みます…。と言って嘘をつくのもちょっと…。

集中力を高めるテクとか、だるさを無くす方法とか、
アドバイスをお願いします。 まねっぺさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年7月24日みんなの答え：4件

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スイーツパワー！ 私は疲れたとき、スイーツを食べて元気かいふくします！
あと、部活を楽しんでやった方が集中力が高まると思うよ～★ ベリーパルフェさん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2017年7月26日
う～ん 高校1年生の『まりん』です！

タメ口で答えるね☆

私も疲れがすぐにたまって集中力がなくなっちゃうことがよくあるんだけどそういう時は、いつもより早めに寝るようにしてるよ！
そうすると疲れが取れて集中力が上がるよ(o^^o)
まりんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年7月25日
わかるよ！ 私も同じです！今日の部活の合奏の時に、みんなばてていると言われてしまって､､､講師の先生は、12時前に必ず寝ることと、朝と寝る前に野菜ジュースを飲むだけでだいぶ違うとおっしゃっていました！ ホルン～さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年7月24日
同じく吹部の。 すごく分かります！
同じパートの子と、仲が悪いこともあり、部活が嫌な時期がありました。
また、最近は体調が優れなくて椅子に座っていることさえ嫌になることもあります。

特に基礎とかはしんどいですよね笑
音程や、音色一つに神経を集中させてみてください。
気づいたら時間も過ぎてますよ！

お互い頑張りましょう！ nolさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年7月24日

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相談タイトル：「部活での疲れ」