運動しなきゃダメ？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

運動しなきゃダメ？？ 私は１年生の二学期ごろから学校に行かなくなりました。
今も行ったり行かなかったりを繰り返しています。
私はバレー部に所属していましたが顧問の先生が本当に自己中で、ひいきばかりだったし、不登校になっていたので部活をやめました。

ここで本題です。
ひきこもりというのもあって、最近筋肉もなくなってきているし、太ってきてしましました。
ネットなどを見て腹筋をしたり、家の中でひたすらジャンプしたりしています。
お菓子も控えていますが、体重はちょっと減ってちょっと増えてを繰り返しています。

今度メディキュットを買うつもりですが効果ありますか？

やっぱり、筋トレだけでなく、ランニングなどをしないといけないのでしょうか？
もちろん食べないで痩せるとは違うので本気で痩せる、成功する方法を分かる方だけ教えて下さい。 LaLa♪さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年7月27日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

水泳こんにちは～。莉央です。

運動なら今の季節は水泳がオススメだよ。近所に市民プールとかあればそこで週1回くらいは泳ぐと結構効果あると思うよ。痩せるし筋肉つくし体力もつくし楽しいよ。

それじゃーバイバーイ！！。 莉央さん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2017年7月28日
うーん メディキュットは効果なしとまではいかないけど、付けたからといって体重が減るものじゃないよ。ランニングはできるならしたほうがいいよ。ただ、暑いから気をつけて。

あと私がオススメするのはダンスかな。動画サイトにいろいろあって、楽しいし結構カロリーも消費するよ。あとは早寝早起き！

頑張ってね。 すずらんさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2017年7月27日
縄跳びおすすめ！ 縄跳びおすすめです！
1回跳ぶと、0.1kcal消費できて、1時間で最大1300kcalも消費できるそうです！いろんな跳び方があって飽きないので、私は気に入ってます！！ はなさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年7月27日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～5月25日まで

アンケート実施期間：～6月8日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

おうちの人へ100字で贈るメッセージ

5月12日、ニフティキッズになにかが起こる！？

キッズのみんなへ環境チェックのおねがい

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

ココカラ学園：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ