ストレス
私は今凄くストレスがたまっています。
最近、家庭のことや恋愛や、友人関係のことで凄くもやもやします。
家では、お姉ちゃんとよく喧嘩をしています。しかも、優しさでやったのにうざいとか意味わからんなど言われています。
恋愛では、先輩が好きなのですが、先輩とは中学に入ってから一回もしゃべっていないし、私のことを覚えてるかもわかりません。
友達とは、意見が食い違って無視されたり
色々あって苦しいです。
食欲もなく、体重が5kg減りました。
相談する相手もいなくて、自分はみんなからしたら邪魔な存在なのかもしれません。
どうしたらストレスを減らすことができるのでしょうか。
今本当に苦しくて、寂しいです 椎茸さん(大阪・12さい)からの相談
とうこう日:2017年7月27日みんなの答え:1件
最近、家庭のことや恋愛や、友人関係のことで凄くもやもやします。
家では、お姉ちゃんとよく喧嘩をしています。しかも、優しさでやったのにうざいとか意味わからんなど言われています。
恋愛では、先輩が好きなのですが、先輩とは中学に入ってから一回もしゃべっていないし、私のことを覚えてるかもわかりません。
友達とは、意見が食い違って無視されたり
色々あって苦しいです。
食欲もなく、体重が5kg減りました。
相談する相手もいなくて、自分はみんなからしたら邪魔な存在なのかもしれません。
どうしたらストレスを減らすことができるのでしょうか。
今本当に苦しくて、寂しいです 椎茸さん(大阪・12さい)からの相談
とうこう日:2017年7月27日みんなの答え:1件
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私の場合は… こんにちは!ののか(本名じゃないです!)です!!!
私も家のこと、勉強のこと、友達のこと、恋愛のこととたくさん悩んでストレス抱えてます…。
椎茸ちゃんは相当なストレス抱えてるみたいだね。。
無理しちゃダメだよっ…。。
んとね、私のストレス発散方は誰もいないところで思いっきり歌う!!
好きな曲とか明るい曲とか歌うと元気でるし、嫌なことも忘れられるよ!
でもね、ちゃんと最後まで歌える歌の方がいいよ!歌えないやつだとまたストレスが…笑
あと、思いっきり泣く!
泣く方法はなんでもいいと思う!
感動する曲とか聞いたり、嫌なこと思い出したり…。
参考になるかはわかんないけど、私のストレス発散方です!
試してみてください!! ののかさん(愛知・14さい)からの答え
とうこう日:2017年7月28日
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