どうすればいい･･･：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうすればいい･･･ ちょっと恥ずかしいけど、私はときどき便秘になります。
きついので、もうなりたくないです！
外出先や学校でなったら困るし、いとこの家でなったときは恥ずかしかったです…。
みなさんは、便秘になったことがありますか？
あと、便秘の解消法を教えてください！ ふわふわさん（福岡・13さい）からの相談
とうこう日：2017年7月30日みんなの答え：4件

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私もー！ きらきらです！！
私も便秘体質でお医者さんに行ったら1回便秘になるとこれから先なりやすい！って言ってたよー！！
ほんと辛いよね！私は…毎日ヨーグルトかゼリーを食べるとすっきりします！ きらきらさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月8日
トイレに入る習慣をつけよう！ ふわふわちゃんと同じで私も良く便秘になりやすいんだぁ~
そういうときはまずトイレに入る!ちなみに朝は必ずトイレにね。そうするだけでだいぶ違ってくるよー! りんごあめさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月2日
つらいよね… 私も結構なりやすい…

私は、出せるときは必ず出すようにしてるよ～
痛くなるのが嫌だから…
でもなっちゃうんだよね～私も悩んでるな… ぺっこさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月1日
習慣づけて！ 朝ご飯のデザートとして、ヨーグルトを食べてみて！
その後すぐにトイレに行って、とりあえず便器に座っておく！（出そうでなくても）3分くらい
これを毎日すれば、自然と毎日出てくれるようになるよー！！ うさぎさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年7月31日

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