下半身が…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

下半身が… 私は下半身が太いです。

陸上部短距離をやっています。

友達に相談しても
「筋肉でしょ？」とか言われますが、
太ももとかお尻の肉とか得にヤバくて
短パン履けないです…(´;ω;｀)
ユニフォーム着たくありませんー！！

上半身はある程度引き締まっているのですが、
下半身が太いせいでボッテリして見えます。

痩せる方法ってないですか？

あと、よかったらくびれをもっと作る方法とか教えてください！

ぽっぽぽさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2017年8月1日みんなの答え：6件

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カロリーの採りすぎかな？ カロリーの採りすぎではないかと思います。
下半身なら運動すれば痩せるので、陸上部だとカロリーを減らせばすぐに痩せると思います。
ダイエット頑張ってください！ にーなさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月1日
私も同じ(ToT) 私も同じだよ!
私の場合は、家で、きつめの長ズボン履いて引き締めてるよー キリンさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月1日
任せて下さい 私も下半身が太いです。
でも、1ヶ月で7センチメートル太ももが細くなりました。
私がやったのは
1、足ぱか
やり方は仰向けに寝て足をあげる90度にです。
そして足をパカッと45度に開きます。
2、マッサージ
やり方はリンパを意識してです。
まずは手をグーにしてまんべんなくやる
今度はパーで。
そして最後は雑巾絞りします。
3、後はランジなどの筋トレです。

もし、ぶるぶるマシンがあったらそれもやってください。 ネムリン2さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月1日
にゃるほど。。。。。 友達ーーー！友達に相談すれば？
私だったら、
本当に脂肪なんだ！陸上部だけど本っ当に。短パンとかはけなくて。。。。。ってしっかりと言ったら納得してくれると思うよ。
たまたん2さん（埼玉・8さい）からの答え
とうこう日：2017年8月1日
内股で歩いてる？ ヤッホー怪盗スターティエです。( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

ぽっぽぽちゃんは内股で歩いてる？そうなら内股のせいだと思う。その他はわからない。ごめんね。

じゃあねぇ～また会う日までごきげんよう！♪v(*'-^*)^☆ 怪盗スターティエさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月1日
私も同じ(ToT) 私も同じだよ!
私の場合は、家で、きつめの長ズボン履いて引き締めてるよー キリンさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月1日

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