好きだけど
バドミントン部です。
私は自分で言ったら下手です
夏休みなので強くなりたいです
どうすればいいでしょうか?
練習とか筋トレとかは何をやればいいでしょうか? ゆりさん(岐阜・13さい)からの相談
とうこう日:2017年8月1日みんなの答え:7件
私は自分で言ったら下手です
夏休みなので強くなりたいです
どうすればいいでしょうか?
練習とか筋トレとかは何をやればいいでしょうか? ゆりさん(岐阜・13さい)からの相談
とうこう日:2017年8月1日みんなの答え:7件
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わたしも!!!! 私も中1でバドミントン部だよ!
私は、3年生からジュニアでやってたけど、
そのころは、ひたすらフットワーク、素振りが大事だったよ。
あと、試合のとき、第3ゲームにいくこともあるから、
ちゃんと、ランニングとか、体力もつけといた方がいいよ!
筋トレは、腹筋、腕立て、背筋をして、
体かんトレーニングもしっかりやってみて!!
素振りとか、めんどくさいと思うかもしれないけど、
がんばって!!応援してる!!! すずちんさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2017年8月18日 -
ふくらはぎ 中学一年、バドミントン部に所属しているまいかです。私が最近力を入れているトレーニングはふくらばきです。バドミントンは速く動く競技なので足が大切だと思います。やり方はまず、つま先でたちます。かかとの高さは限界まであげてください。そして、かかとを地面につくギリギリまでさげてまたあげるという簡単なものなのですが以外ときついものでゆっくりやっていくとさらにきつくなると思います。筋トレや走るなどできることはたくさんあると思うので、このお盆休みでたくさん練習をして見返してやりましょう!! まいかさん(大阪・12さい)からの答え
とうこう日:2017年8月11日 -
そういうときは! ブカツ中にでも、空いてるコートでフットワーク、コートの外でなら素振りするだけでも違うよっ!
あとは、何が特に苦手かかなー。
ロングなら足かえをしていつもよりワンテンポはやくとるとか、スマッシュなら高いところで角度つけるとか、ショートなら力を入れないとか。 かっぱさん(大阪・14さい)からの答え
とうこう日:2017年8月6日 -
私も! 私もバドミントンしてる!
んとね私は中1だから
まだ全然ダメダメ。
だからフットワークをみにつけてます!
お互い頑張りましょう ななみさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2017年8月2日 -
私もバドミントン部です! 強くなりたいなら、同じバドミントン部の人につきあってもらったらどうですか?? みつばさん(静岡・12さい)からの答え
とうこう日:2017年8月2日 -
おんなじ 私もおんなじ下手くそです。やるとしたら素振り、サーブの練習とかのやったらいいと思うなー。お互いに頑張ろうね! なつみさん(滋賀・13さい)からの答え
とうこう日:2017年8月2日 -
上手くならない理由 私もバド部です。
上手くならない理由はフットワークか基礎を疎かにしているからですね。
フットワークというのは足の動きです。これは重要です。
しっかり確認を取ってください。
体が柔らかいほうが有利ですので、お風呂後、しっかり柔軟体操をしてください。
それと練習はきつくてもサボらない。
練習がない日は素振りでもしたらどうです?
走り込みも意外といいですよ。体力勝負ですからね。 アゲハさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年8月2日
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