テニス部：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

同じでした！ 私は最近引退しました
今までしていた練習は…
サーブ練習→レシーブ練習→ボレー練習→スマッシュ練習→移動打練習→打ち込み練習→ゲーム
でした

緊張しない方法は、大会を楽しむことです
数が限られている大会です。一つ一つ緊張はするけど楽しむことが大切だと
思います！！

これからの部活楽しんで笑顔で終わってください りんごさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年8月17日
うちの練習を教えるね～ テニス部、同じです！
うちの一年生の練習は
基礎連
・校庭７周(一周300ｍくらい、休日は１０周)
・10分間走(10分で校庭を何周走れるか)
・ラダー
・素振り千回(フォア、バック、サーブ百回ごとに交代)
・フットワーク
・ラインタッチ
・腹筋、背筋、腕立て百回ずつ
・空気イス一分半

実践的な練習
・一本打ちフォア、バック
・サブレブ
・ボレー、スマッシュ、シュート、ロブ練習
・ｖ字ボレー
・ボレーボレー

・シングルス
・試合練

などです。
質問者さんは前衛、後衛どちらですか？
わたしは前衛です。
一番手目指してお互い頑張りましょう！ しろくまさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月9日
試合試合ではジャンプしてみたりしなよ
あと俺らはいつも外周5周素振り
バック100 ホア 200だよ？
まぁそれやったおかげで強くなれる カリュウさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月4日
私もっ！ テニス部なんだ～♪
同じだね。
私たちの部活では、
筋トレはもちろん、ランニングや素振りなど基礎的なものも多くやっています。ですが、コートに入って、ひたすらフォアやバックやサーブやボレーなど連続して練習もしています。
私が一番大切にしているのは、『ボールと友達になる』です！
練習方法としては、サーブのトス練(まっすぐボールを投げる)や
フォームの確認などかな？カメラで撮ってもらって確認すると◎
試合では、『大丈夫、大丈夫』と、ＣＭみたいに自分に語りかけていますｗ
暑い夏、練習は大変だけど頑張ろうね！ ユニコーン☆さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月3日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

4件中 1 ～ 4件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「テニス部」