もう嫌：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

あなただけじゃないよね？ ほかの人だって同じだよ帰宅部になったらなったでまた言い出すんだよ無限ループ。同じだけ。今ここで頑張ったらちょっと誰かと差がつくんだよ エミュールさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年8月21日

これはどう？？ なにか、自分にとって気分転換になること、もしくは、自分の好きなこと、趣味があるなら趣味のことをやってみたらどうですか？？？
私は、疲れた時は音楽を聴いたり、ゲームをしたりしています！！笑
なければ、TVをみるなど、自分の好きなことをみつけてみてはいかがですか？ ここはさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月4日

逃げない 部活も勉強も精神的に限界だし、つらい。
そんなあなたが余裕のある生活を送るのは、無理でしょう。
では、そんなとき私は何をしたか。

ーーーーー逃げることをやめました。

部活もいかず、家を飛び出し、隣町まで歩いていったこともありました。
提出物もほとんど出さず、授業も全く聞きませんでした。
勝手に他の部活に行き、翌日先生にしばかれました。

だから、もう逃げても無駄だって思ったんです。
部活や勉強にも限界が来るように、逃げるのにも限界が来ます。
だから私は次の週から部活にいきました。それからはつらくても絶対に休みませんでした。
あなたが頭が痛いように、私も部活に行くとお腹と頭がすごく痛くなります。これから3年間ずっと続けるとなると、辛いし気が遠くなります。
でも、仕方がないことなの。
たった3年間だから…
そうやって自分に言い聞かせるしかないんです。 まみさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月4日

わたしも 私もです、部活もやめたいけど辞めれない、しかもその部活終わるの遅ので勉強とかしてたら、もう12時で寝不足勉強も頭に全然入らないし、うーん余裕というか気持ちが癒される？方法的なのやったら私は、絶対夜好きな音楽を聴いて癒されてるがんばろーお互いにー！ レンさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月4日

うーんと なかなかゆっくりできなくて辛いと思います。

あまり無理をしてはいけません。
辛いなと感じたら少しは休んでください。
でも、部活や塾を休んだのならその日はしっかりと朝昼晩ご飯を食べ早く寝て、次の日は部活に参加できるようにしてみてください。
多分？同い年です。初めてで慣れないことをあれこれやらされ息が詰まりそうになることは誰しもがあります。でも、その内慣れていきます。
がんばって！

とにかく、睡眠は大事だから時間があったら少しでもたくさん寝てください。勉強も時間を決めてパッと終わらせれば自由の時間も増えますよ。
役に立つと嬉しいです。 Linaさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月4日

深呼吸 そういう時期は誰だってあります。
私も何もかも嫌になって、精神が崩壊した時が何度もあります。

だから、そういう時こそ無理して行動しないで一旦何も考えず、深呼吸して心を落ち着かせてください。

きっとここまで、色々頑張ってきたからこその疲れ、悩みなのだと思います。

絶対に無理をしないで、つらくなったり、苦しくなったら１００％の力を出すんじゃなくて、５０％の力で行動した方がきっと今の自分のためにもなるし疲れも半分です。

貴方に起こるもの全てに全力を尽くす事は悪い事ではないですが、頑張りすぎて今のような状況になってしまったら元も子もないです。

本当の事を話して怒る人なんていないですよ。
だから、今の貴方を話せる人に伝えてみて下さい。
自然と気持ちが落ち着きます。

何もかも抱え込み過ぎないで。

長文失礼しました。 suwanさん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月3日

休んでるなら好都合！ 休んでるなら好都合ですよ！私も部活があって嫌になるー
お風呂にはゆっくり使って、自分の好きなことに没頭する！ゲームでもなんでもいいんです。
早くねて十分な睡眠を取って、ごろごろして、
そうすればストレスもなくなります。
むやみに叫んだりするのは良く無いそうです！
ゆっくりして、休んで！ はるはるさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月3日

私も同じです 私も、毎日塾漬けの生活で、最近、嫌気がさしてきました。
友達に八つ当たりをしてしまい、喧嘩をしてしまいました。
私は、いつも、頭の中では、自分の好きなことを考えています。
抹茶さんも、好きなことを、見つけたり・考えてみると、少しは、気持ちに余裕ができたりするのかなと思います。
ミヤビさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月3日

相談タイトル：「もう嫌」