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組み体操 こんにちは～どら焼きです。
さっそくですが、、、、、、、、、
私はもともと背骨が内側にそっていて、医者に行ったら姿勢が悪いだけと言われて、少しでも猫背になるように毎日ストレッチしていました。
でも全く変わりません。
去年の組み体操の肩車（サボテン)で頭を入れるところまでは出来たんですが持ち上げようとして頑張ったら腰がグギッとなって泣いてしまいました。今年こそはとがんばっているんですけどやっぱりできません。
そこで、質問します
① 私は背が高くて体重も結構あるのでどうしても下になってしまいます。腰が普通の状態に戻るにはどうすればいいですか?
②私は腰が元に戻っても元々体の力がないのでひとりでできて、今からでも間に合う練習法とかありますか? (運動会は9月16日です)
今焦ってます。質問多いですが至急よろしくお願いいたします どら焼きさん（埼玉・11さい）からの相談
とうこう日：2017年8月3日みんなの答え：1件

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  • 組体操 僕も猫背だし、わからんでもないけど…。でも焦っちゃいかんよ。落ち着くんだよ。 京王9030Fさん（宮城・12さい）からの答え
    とうこう日：2017年8月4日
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