リレーの補欠に・・・。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

リレーの補欠に・・・。 こんにちは。

私の学校では、夏休みがあけ、すぐに、体育大会があります。
その体育大会で私はリレーの補欠になってしまいました。

まぁ、補欠なので選手の方が元気に走ってくれればいいのですが、
もし、もしその日に選手の方が体調が悪くなってしまい、私が出る場合に備えておきたいのと、
普通に体育大会で少しでも早く走れるようになりたいのです。

こういう風に意識して走るといいよ、夏休み中にやっておくといい練習法・トレーニングなど、
ありましたら教えてください。
レモン☆スカッシュさん（富山・12さい）からの相談
とうこう日：2017年8月5日みんなの答え：3件

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バトンパスを上手に！ バトンパスの練習をして！
バトンパスのときに抜かされることが多いいよ！
もらうときは、相手を信じて後ろを向かない！後ろを向いたらスピードが落ちるよ！
あとは、バトンをもらうときからほんきで走ってね！
あとはテイクオーバーゾーンを活用して！
走り方は自分の走りやすい走り方で走ればok！
トーカさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月10日
基礎練習 基礎練習です。とにかく体が鈍らないように、ももあげなどはやってます。種目は 80メートルハードルなので、ハードルのストレッチもやっています。リレーのコツはバトンパスです。反射神経がそこでは大事になってきます。走ることに関しては、足をなるべく前に出すことが大切だと思います。頑張ってください。 凛々さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月6日
ひたすら・・・ 私だったらひたすら暇な時に走りますかね
あんまり、私は落ち着きがないので常に走ってます私も1月にマラソンがあるので、一緒に頑張ろう さちこ^_^さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2017年8月5日

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