リレーの補欠に・・・。
こんにちは。
私の学校では、夏休みがあけ、すぐに、体育大会があります。
その体育大会で私はリレーの補欠になってしまいました。
まぁ、補欠なので選手の方が元気に走ってくれればいいのですが、
もし、もしその日に選手の方が体調が悪くなってしまい、私が出る場合に備えておきたいのと、
普通に体育大会で少しでも早く走れるようになりたいのです。
こういう風に意識して走るといいよ、夏休み中にやっておくといい練習法・トレーニングなど、
ありましたら教えてください。
レモン☆スカッシュさん(富山・12さい)からの相談
とうこう日:2017年8月5日みんなの答え:3件
私の学校では、夏休みがあけ、すぐに、体育大会があります。
その体育大会で私はリレーの補欠になってしまいました。
まぁ、補欠なので選手の方が元気に走ってくれればいいのですが、
もし、もしその日に選手の方が体調が悪くなってしまい、私が出る場合に備えておきたいのと、
普通に体育大会で少しでも早く走れるようになりたいのです。
こういう風に意識して走るといいよ、夏休み中にやっておくといい練習法・トレーニングなど、
ありましたら教えてください。
レモン☆スカッシュさん(富山・12さい)からの相談
とうこう日:2017年8月5日みんなの答え:3件
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バトンパスを上手に! バトンパスの練習をして!
バトンパスのときに抜かされることが多いいよ!
もらうときは、相手を信じて後ろを向かない!後ろを向いたらスピードが落ちるよ!
あとは、バトンをもらうときからほんきで走ってね!
あとはテイクオーバーゾーンを活用して!
走り方は自分の走りやすい走り方で走ればok!
トーカさん(茨城・12さい)からの答え
とうこう日:2017年8月10日 -
基礎練習 基礎練習です。とにかく体が鈍らないように、ももあげなどはやってます。種目は 80メートルハードルなので、ハードルのストレッチもやっています。リレーのコツはバトンパスです。反射神経がそこでは大事になってきます。走ることに関しては、足をなるべく前に出すことが大切だと思います。頑張ってください。 凛々さん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2017年8月6日 -
ひたすら・・・ 私だったらひたすら暇な時に走りますかね
あんまり、私は落ち着きがないので常に走ってます 私も1月にマラソンがあるので、一緒に頑張ろう さちこ^_^さん(大阪・10さい)からの答え
とうこう日:2017年8月5日
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