体力：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

頑張れ 私は生まれつき喘息でした。
1歳になる前に喘息で3回も入院しました。
小学校の中学年になるまで薬を飲んでいました。
なので持久走大会では順位も後ろから数えられるくらい遅かったです。
でも今は運動部に入って毎日走ってます。
1年生の時にはレギュラーもとりました。
時々苦しくなることもあるけど今では運動が大好きで部活と体育の授業のために学校に行ってます。
だからにこ☆ちゃんもだんだん体力がつくと思います。
長文失礼しました。 のりりんごさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月10日

わたしもぜんそく！ わたしは、ぜんそくだし、心ぞうも少し悪いので、あまり走れません。でも、少しずつ走ってみると、だいぶよくなりましたよ。 本の虫さん（青森・10さい）からの答え
とうこう日：2017年8月9日

私は私は喘息ではありませんが、持病のせいで体力がありません。(例はシャトルランは20回で限界です)
私は生まれつき股関節脱臼してたので左足があんまり動きません。

毎日少しずつトレーニングとか続けていけば大丈夫です。 マイメロさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月8日

水泳が良いと思います！ 私も弟が喘息でお母さんは看護師なんですけど、お母さんが水泳をやると肺が強くなって、弟も普通に陸上の長距離とかやってます！だから水泳習ってみたら良いと思います！

長文すいません。 白藍さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月8日

私も喘息だよ！ 私は一キロマラソンで下から１０番目以下だった（小４）。
小さい頃は幼稚園一週間休むこともしばしばだったけど、今は激しく運動したり風邪ひくと発作がでる。
走ると発作出るから、長距離ウォーキングかはや歩きがいいと思う！
あと、発作が出たときは腹式呼吸をするといいんだって。
文章読むと重症っぽいけど、頑張ってね！ ララランドさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日

少しづつ！ 私も喘息でとっても足腰が弱く他のことの差が激しかったです！
でも毎日少しづつウォーキングをしたり、腹筋を鍛えたり、病院でクスリを貰ったりしてたら1年前までは最下位だったのに1位や3位になれました！少しづつ頑張ってみてはどうでしょうか？私も以前そうだったので痛いほど分かります！頑張ってください！応援してますー(*´ω`*)
（タメ口＆長文失礼しました！） はる☆さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日

水泳どうですか？ ラランテス♪です！
私は喘息でした。けど、6キロ走れるくらいに治りましたよ！

薬もらってますか？その薬を毎日服用して、水分補給して、少しずつウォーキングから始めてみてください。

私の場合は、幼稚園の年中から水泳をはじめました。10歳ならまだ遅くないと思います。頑張ってください。 ラランテス♪さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日

自分のペースで走る hello♪まねっぺです！

私も以前、喘息でした…
しんどいけど、毎日少しずつ、
自分のペースで走ることをオススメします☆

そしたら、順位が前までは後ろから
数えるほどだったのに、25位になれました！

頑張ってください！

ではでは♪ まねっぺさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日

相談タイトル：「体力」