筋肉痛を治すには？
私はシンクロをやっていてハンパないくらいつらいことをやっています。筋肉痛になってしまい、とてもいたいです。筋肉痛をはやく治す方法を知っていますか？
とみいさん（岩手・11さい）からの相談
とうこう日：2017年8月7日みんなの答え：7件
とうこう日：2017年8月7日みんなの答え：7件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
ストレッチ!!! 私もチアをやっているので、筋肉痛によくなります！
（筋肉痛のまま運動したりすると痛いです！）
やっぱり、早く治そうと思うなら、
最初と最後のストレッチは大事！！！
最後のストレッチは、ゆるく10分間するといいよ！
それにお風呂にはしっかり入るといいよ
とみいちゃんシンクロ頑張ってね！
ノアールさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月9日 -
大丈夫 先にしっかりストレッチをしておくと、いいと思いますよ
某もバレエをやってますので、解ります。 ♯キャロラインさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月8日 -
わたしも！ 私もシンクロではないけど競泳(水泳)やってるよ！
やっぱり終わった後に泳げるならそれが一番だと思う！！ダウンでゆっくり伸ばすような感じで泳ぐといいよ！！！
後は足のマッサージとかかな！
シンクロ頑張ってね|＾▽＾)ノ みぃさん（山梨・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月8日 -
自然に治すのが一番だけど…
お風呂の中でマッサージとかが、
いいんじゃないでしょうか？
早く治らなかったらすいません！ かなさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月8日 -
マッサージが良いよ！ お風呂に浸かって、その中で痛い所を優しく揉みます。
お湯の中でやって下さい。
気持ち良いし、治りやすくなると思います。 96みりんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日 -
筋肉痛を早く治すには... 痛いところを冷やしたり、肉類とか、大豆製品とか、栄養がある食べ物を食べるといいよ！あとは、たっぷり睡眠をとることかな！
シンクロがんばれー！ みゆもちさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日 -
えーと 私も体操やってるからよく筋肉痛なるけどちゃんと伸ばしておけば
早めに治るよ〜(о´∀`о)
はるなさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
- 【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。 - すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜5月25日まで
アンケート実施期間：〜6月8日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- みんなの人生ベスト映画は？02月27日
-
- 年上の友達をお祭りに誘いたい！05月09日
-
- どうしたらいいですか？05月09日
-
- 家族に言われることがプレッシャーです！05月08日
-
- やめちゃおっかな？05月09日
-
- どうしよー05月09日
-
- 早く寝れない！！05月08日
-
- 吹奏楽部の方に聞きたい05月09日
-
- 初めてでも見やすいVtuber教えて！05月09日
-
- 海外アニメ好きな人語りましょう05月09日
-
- 好きな人が、、、、、05月09日
-
- 脂性肌におすすめの化粧水ってなんですか？05月08日
-
- みんなの周りでは、まだシール帳流行ってる？05月09日
-
- wと(笑)の違い05月07日
-
- あの場所で 〜笑顔と感動の物語〜09月30日
-
- 青春とか無いかもしれん05月08日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
