筋肉痛を治すには？
私はシンクロをやっていてハンパないくらいつらいことをやっています。筋肉痛になってしまい、とてもいたいです。筋肉痛をはやく治す方法を知っていますか？
とみいさん（岩手・11さい）からの相談
とうこう日：2017年8月7日みんなの答え：7件
とうこう日：2017年8月7日みんなの答え：7件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
ストレッチ!!! 私もチアをやっているので、筋肉痛によくなります！
（筋肉痛のまま運動したりすると痛いです！）
やっぱり、早く治そうと思うなら、
最初と最後のストレッチは大事！！！
最後のストレッチは、ゆるく10分間するといいよ！
それにお風呂にはしっかり入るといいよ
とみいちゃんシンクロ頑張ってね！
ノアールさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月9日 -
大丈夫 先にしっかりストレッチをしておくと、いいと思いますよ
某もバレエをやってますので、解ります。 ♯キャロラインさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月8日 -
わたしも！ 私もシンクロではないけど競泳(水泳)やってるよ！
やっぱり終わった後に泳げるならそれが一番だと思う！！ダウンでゆっくり伸ばすような感じで泳ぐといいよ！！！
後は足のマッサージとかかな！
シンクロ頑張ってね|＾▽＾)ノ みぃさん（山梨・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月8日 -
自然に治すのが一番だけど…
お風呂の中でマッサージとかが、
いいんじゃないでしょうか？
早く治らなかったらすいません！ かなさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月8日 -
マッサージが良いよ！ お風呂に浸かって、その中で痛い所を優しく揉みます。
お湯の中でやって下さい。
気持ち良いし、治りやすくなると思います。 96みりんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日 -
筋肉痛を早く治すには... 痛いところを冷やしたり、肉類とか、大豆製品とか、栄養がある食べ物を食べるといいよ！あとは、たっぷり睡眠をとることかな！
シンクロがんばれー！ みゆもちさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日 -
えーと 私も体操やってるからよく筋肉痛なるけどちゃんと伸ばしておけば
早めに治るよ〜(о´∀`о)
はるなさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜8月19日まで
アンケート実施期間：〜8月26日まで
アンケート実施期間：〜9月9日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる？08月01日
-
- LINEでわからない話題を既読無視08月06日
-
- 友達が無神経すぎて辛いです。08月07日
-
- 相談に乗ってくれませんか？08月07日
-
- 休みたいと言ったら怒られる08月07日
-
- ブラが必要？08月07日
-
- 気持ちのコントロールができません08月07日
-
- 吹奏楽部の悩み08月07日
-
- ENDer（またはゆずっ子）08月07日
-
- チェレン好き集まれ！！！08月06日
-
- 好きな人が二人いるって変？08月06日
-
- ボブの簡単なヘアアレンジ教えて！08月07日
-
- みんなは英検漢検やる？08月07日
-
- サボリ―ノのパックってほんとにいいの？08月06日
-
- 誰も信じない失踪事件05月04日
-
- 自分が好きになれない08月07日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
