ニキビと牛乳：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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多分、関係ないかな…？ ニキビと牛乳は関係ないと思う！
私が勝手に思ってるだけだからわかんないけど(笑)

私も、ニキビあるよ！
今は中1なんだけど、小5くらいからでき始めた。
そのときは、眉毛と眉毛の間のとことか、
鼻とか、顎とか、おでことか…。
とにかく、めっちゃ赤かった～
ちょっとでも隠すために化粧したりとかしてた(笑)
絶対化粧はしないほうがいいけどね！
で、月日が流れ、現在……………
前よりは良くなったよー！
中学生になってから、良くなってきた
環境の変化でこうなったのかもね。

ニキビって、「なおそう！」「なおそう！」とか思って、
めっちゃ顔洗ったりしない？
気になって、手で隠して触っちゃったりとか。
それは良くないし、だから、あんまり丁寧に顔洗ってないよ(笑)
泡立てて、顔にのせて、30秒位したらてきとーにゴシゴシして流す。
みたいな(笑)

余計な話をしてしまった～(笑)
良ければ参考に！！ きゅうりさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月8日
たぶん、、、 今は辛いと思うけどドラッグストアとかでニキビ治す薬とかあると思うし、洗顔材とかもニキビ予防とかのもありますよー
大人になったら治ると思うし、私の友達にもいるけどそのお母さんはもっと酷かったらしくて、でももうめっちゃ肌綺麗だからそんなに未来のことは心配しないでいいと思います。
今ニキビが多いのはとても辛いと思うけどがんばって！ さーさん（宮崎・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日
こんばんはー 私は、毎晩寝る前に牛乳を飲んでいます。
ニキビは、ありましたが今は無くなりました！
でも、顔洗う石鹸があっていないとニキビになるので、牛乳は関係ないと思います！
もし、ニキビで困っているなら、石鹸を変えてみてはどうですか？

夜遅くにごめんなさい
おやすみなさい～ コアラ～さん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日
そーなんだ！ はじめまして。こんばんわ！
私はニキビができにくい体質なのでよくわかりませんが、多分牛乳を飲むのをやめてもニキビがなくなることはないですね。
もしかしたらできにくくはなるかも…？？
でも、牛乳を飲むのを体にいいことなのでやめてほしくないですね。飲みすぎはだめですけどね。思春期の間は特にニキビができやすいので、普段の生活習慣、(遅くまで起きている、お菓子を食べ過ぎなど…)
を見直すとか、化粧水、乳液なのどをぬるとか…。プロアクティブなどの商品は効果がある人にはありますがない人にはきかないらしいです。返品おっけいなのでやってみるのも１つでは？？ニキビは絶対潰さないでくださいね！！潰したらあとのこりますよ！！！めんどくさいかもしれませんが続ける事が結果を残すので頑張ってくださいね。
もしそういった事をしていても変わらない場合はまわりの大人に聞くのがいいかも…。 ユッキーナ♪さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日
大丈夫 私は3食牛乳ですけどあまりニキビないですーー

何か塗っているわけでもありません。 ポカリんさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日
私はσ(^_^) 私は毎日牛乳飲んでますが
ニキビはできませんよ～ ゆっこさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日
えーっと… 身体に良いから！身長伸びるから！骨が丈夫になるから！などといった理由で牛乳を飲む人は多いと思います。牛乳=健康によいという考え方が強く根付いているように思います。

しかし、最近そうではなかった事がまことしやかに囁かれております。肉や卵もそうなのですが、人間の物とは違う動物性のタンパク質は胃腸に負担をかけ、血液を汚します。
また、牛乳を飲む事でテストステロン（男性ホルモン）も増えるので、皮脂の分泌が活性化してしまい、ニキビが出来やすい肌になってしまいます。つまり牛乳はニキビ製造飲料という訳なんですねー。

ただ、カルシウムを摂取しないといけないからどうしても飲まなきゃいけないんじゃないの？と思うかもしれませんが、そもそも日本人の約85％は乳製品に含まれる乳糖を分解するための酵素、ラクターゼを持っていないため、カルシウムを摂取する事は出来ず、ただ排出されるだけなんです。

どうしても牛乳が飲みたい、という人は牛乳ではなく豆乳を飲むようにしましょう。豆にも多くカルシウムが含まれています。そして、大豆の中に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモンを整えてニキビが出来にくい肌になります！ ヤッカルさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日
私も.... 私もニキビがひどいです洗顔で顔を洗ってよく流すといいってお母さんがいってました シナモンさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日
牛乳を飲むとニキビは出来ます タイトルどうりです。
牛乳は人間とは違う動物性のタンパク質なので胃に負担をかけてニキビもできやすくなります。
昔も今も牛乳は栄養のために子供に飲ませたり、自分で飲んだり学校の給食でも出てきますが、アレルギーも引き起こしたりすることが分かってきました。もし栄養の為なら豆乳を摂取したらどうでしょう？牛乳と栄養分はおなじ…それ以上だと思います。
味は牛乳とは異なりますが、お肌にも良いので試してみてはどうでしょう。 ミカエルさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日

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相談タイトル：「ニキビと牛乳」