はんぱない運動音痴(泣)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大ジョブ！ 私マラソン大会でビリとったことある。
好きな人のこと考えてみては？ にゃんこさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月16日

大丈夫！！ 私も運動音痴で水泳とか一番嫌いだったー。5ｍ位しか泳げなかったもん。
でもスイミングスクール生きだしたら、3か月で12ｍ位泳げるようになったよ。今は50ｍも行けるようになった！！スイミングスクールはお勧め
くまかのんさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月15日

私も運動音痴！！ 私も運動は全ぜーんできません！
できるのは水泳くらいですかね！なのでー、水泳のコツを教えちゃうぞ！
け伸びができるのなら泳げるさ！徐々に手を付けていき、バタ足をしてー、（焦らないで！うまい人に付き添てもらい！）息継ぎをーして、クロールができる！
け伸びの進化バージョンてきな！
頑張ってみて～
ウーパールーパーさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2017年8月15日

とにかく練習！ そうですね…
とにかく、練習したほうがいいと思います！
体力がないと長く続かないので、日頃から体を動かすといいと思います。

エスカレーター、エレベーターではなく、階段を使う。
テレビを見ながらストレッチをする。
暇なときには体を動かす。

などなど。
無理はしない程度に。 めろんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月15日

運動系の習い事をするのは？ 運動系の習い事をするのはどうですか？体操とか、スイミングスクールとか通うのはいいと思うよ!ちょっとずつ3つずつできない運動の教室に通って、できたらやめてまた違うできない運動をやって、できるんじゃないかな？ちょっと大変だけど…（笑）じゃあお時間ですのでさようなら★
めいめいちゃん、頑張って運動音痴を治してくださいね★☆ みぃ★さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月15日

文章おかしいかもです 足の速さはわかりませんが(ごめんなさい)、泳ぐことや体を柔らかくすること、そしてマット運動については練習で必ず出来るようになると思いますよ。
私も実際練習して出来るようになりましたしね。

正直手っ取り早い方法は習い事でプールと体操をさせてもらうことなのですが、それが厳しいようなら自主練するしかないと思います！

泳ぎは市民プールで特訓したりとか、体を柔らかくするには普段から柔軟体操を日常的にしたりとか、こんな感じで工夫すればいいと思いますよ。

何事も始めから出来るわけではありませんから、とにかく練習をしましょう！頑張ってください！ あくせくさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月14日

習い事は？ 私は、2年生の頃まで運動音痴だったよー(⌒-⌒; )

でも、習い事でバドミントン始めたら3年の体力テストでA判定だったよ

それでいま50mのタイムは8.5位だな

だから、運動系の習い事始めるのがいいと思うよ！

バスケバレーボールテニス

とかね！

習い事が無理なら、毎日ランニングするとか。。。

頑張れ！ すーさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月14日

大丈夫！ 足を早くする方法は、色々ありますが、自分が実践している特に効果的かと思われる方法を教えたいと思います！
1.壁に手をついて片脚立ちをする。
2.その床についている方の足でつま先立ちになります。
3.「あげて」「おろして」を10回繰り返します。
↑同じように反対足も！
＊1日3セット行います！
ふくらはぎに筋肉がついて足が軽くなります。
三日坊主では意味がないので続けてみてください。
きっと早くなるはずですよ！ 涙（ルイ）さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月14日

う～ん 高校1年生の『まりん』です！

タメ口で答えるね☆
私もそんなに運動神経がいいわけじゃないんだけど私なりのアドバイスを教えるね！

・足が遅い
→体力がないからだよね…(T ^ T)。私も体力がある方じゃないから家とかでなるべくストレッチしたりして身体を動かすようにしてるよ(o^^o)

・マットは前転、後転しかできない
→倒立は、補助がないと、私も怖くてできない…。まずは壁とかで練習したり友達に支えてもらったりするといいかも！

・体がかたい
→お風呂上がりのストレッチがオススメ

・泳げない
→私もあんまり長い距離は泳げない…。
練習するのが1番だと思う！
まりんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年8月14日

私も同じ 私も全然運動がどきません。
とにかくれんしゅうするしかないと思います(T_T)
一緒にがんばりましょう！ あー☆さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月14日

相談タイトル：「はんぱない運動音痴(泣)」