柔軟
2か月くらい前から開脚を頑張っています。
でも120度くらいしか開きません。
みんなはどんなやり方で頑張りましたか
そして、何か月くらいで出来ましたか
教えてください。
お願いします。
ゆーりさん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2017年8月16日みんなの答え:3件
でも120度くらいしか開きません。
みんなはどんなやり方で頑張りましたか
そして、何か月くらいで出来ましたか
教えてください。
お願いします。
ゆーりさん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2017年8月16日みんなの答え:3件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
え〜とね! 高校1年生の『まりん』です!
タメ口で答えるね☆
お風呂上がりに、自分が開けるだけ足を開いて身体も前に倒していって少し痛いなーってぐらいまで倒してそのまま少しキープする!これを毎日やっているとだんだん柔らかくなるって聞いたことあるよ(o^^o) まりんさん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2017年8月17日 -
いい方法があるよッッ! 私は、中学入るまで7年間新体操をしていたよ!
開脚が開くようにするには、壁と壁との間にドアがあるようなところ(広い空間があるところでもOK)で足を開いて前にゆっくり倒れていく。するとどんどん開脚がひらくようになるよ!
時間をかけて毎日コツコツするのがポイントです。
説明下手でごめんなさいm(._.)m めいぽんさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2017年8月16日 -
私は。 私は、8歳(小3)から、180度開くようになりました。
毎日、お風呂上り・夜、寝る前に、自分が出来る限り、
開脚をして、その体勢を5分くらい続けたら、今度は、少し痛い
かな。っていうくらい開きます。そして、上半身を横に倒したり
前へ倒したりして、少しずつ柔らかくなりました。
1ヶ月くらいで、ベターっと、開脚できるようになりました。
優季さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2017年8月16日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- SIMカード入ってないiPhone必見!08月14日
-
- 推しを馬鹿にされたときの立ち直り方08月14日
-
- 相談相手がいません…08月13日
-
- いとこと別れるのが寂しい08月14日
-
- 生活作文に料理のことを書くのはあり?08月13日
-
- 相談に乗ってください!08月14日
-
- 眠れません!08月13日
-
- 陸上部の冬季練習が不安...08月14日
-
- ディズニー好き、集ー合ーー!!08月14日
-
- ろこまこあこ好きな人あつまれー!08月14日
-
- 4歳年上の人を好きになってしまった。08月14日
-
- GUでおすすめの服08月13日
-
- オリン ピック 誰 を 応援 してた ~ ?08月14日
-
- ぬいぐるみを収納ができるやつが欲しい!!08月13日
-
- シュークリーム05月12日
-
- みんなの行ったことがある都道府県と場所は?08月14日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。