お腹が：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

お腹が こんちは。いーです。

私は今、生理中です。お腹が痛いです。とっても痛いです。
痛みを和らげる方法を教えて下さい。
いつも実践しているものでもいいです。

よろしくお願いします。 いーさん（栃木・13さい）からの相談
とうこう日：2017年8月19日みんなの答え：14件

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ココア ホットココアを飲むとよくなるらしいですよ。あとはおなかを冷やさないこと！ 応援隊さん（秋田・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月19日
まだなってないけど。。 まだなってない私からのアトバイスですいません。
生理痛を和らげるには、血行を良くすることが大切なんだそうです。だからお腹（痛い場所）をカイロで温めたり適度な運動をして血行を良くするのを心がけてみてください。あと、甘いものやおやつを食べすぎてしまうと血がドロドロになり血行が悪くなるらしいので野菜を中心に食事をとってみてください。野菜の中でも玉ねぎが血の流れにいいらしいです！
薬を飲むのも手です！
あとあまり生理痛のことを考えすぎるとそれがストレスで余計に痛くなるのでリラックス＾＾
まだなってない私が上から目線ですいませんでした＞＜ りんごちゃんさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月19日
私なら！ 私ならどうしても痛い時はお母さんから痛み止めをもらっています！ ゆーゆさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月19日
私は… 私は、
時々、市販の生理痛の薬を飲んでいます。
頭痛にも効きます！
値段は、安くて、700円くらいですかねー？
試してみてね！ ブルーLOVEにゃんさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月19日

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