うん、、、、
最近、いい眠りにつけていません。部活や学校も忙しいので寝たい気持ちはあるんですが、寝れません。
感単にスッと寝れるような睡眠方を教えてください めいめろさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2017年8月20日みんなの答え：4件
感単にスッと寝れるような睡眠方を教えてください めいめろさん（北海道・12さい）からの相談
とうこう日：2017年8月20日みんなの答え：4件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
4件中 1 ～ 4件を表示
-
睡眠用BGM 『睡眠用BGM』と検索すれば
癒される曲、安眠ができる曲などが
あるので それを聴いて寝たらいいと
思います!
私も それらのおかげで 悪夢を 見なくなったり、夜中に目を覚ましてしまうことがなくなりました!
すぐに眠くなるので 絶対オススメです!
あと 他にも
長袖を着たり 温めたタオルを目に あてたりなどもしてみてください。 オン眉さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月21日 -
これはどう？？ 私も部活で疲れているのになかなか寝れない時があります…。
そんな時のために！私のぐっすり寝る方法を教えます★
①見たい夢を想像する！
見たい夢とか、自分が幸せだなーって思うことを想像してみると、考えてるうちに寝ちゃったりして、ぐっすり寝れるよ！
②ネットで よく眠れる曲 って調べてイアフォンで聞く！
調べると結構出てくるから、それを聞いてみてね！聞く時はイアフォンがオススメ
こんな感じかな☆参考なるといいです！ はりぼーさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月21日 -
うーん こんにちはσ(o・ω・o)！私も寝れないことあります。
1お風呂は寝る前の直前には入らないこと
2寝れないときに考え事をしない
3寝なくちゃいけないと考えない
4自分に合う枕とかを探す？
こんな感じかな？お役に立てればうれしいです。 お餅さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月21日 -
う～ん。 あまり、やったことないんだけど寝る前ぐらいに５～１０分ぐらい運動したらいんじゃないかな？？ 歩～のさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月21日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
4件中 1 ～ 4件を表示
-
- 【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。 - すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：～5月25日まで
アンケート実施期間：～6月8日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- みんなの人生ベスト映画は？02月27日
-
- 年上の友達をお祭りに誘いたい！05月09日
-
- どうしたらいいですか？05月09日
-
- 家族に言われることがプレッシャーです！05月08日
-
- やめちゃおっかな？05月09日
-
- どうしよー05月09日
-
- 早く寝れない！！05月08日
-
- 吹奏楽部の方に聞きたい05月09日
-
- 初めてでも見やすいVtuber教えて！05月09日
-
- 海外アニメ好きな人語りましょう05月09日
-
- 好きな人が、、、、、05月09日
-
- 脂性肌におすすめの化粧水ってなんですか？05月08日
-
- みんなの周りでは、まだシール帳流行ってる？05月09日
-
- wと(笑)の違い05月07日
-
- あの場所で ～笑顔と感動の物語～09月30日
-
- 青春とか無いかもしれん05月08日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
