Ｏ脚が、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

Ｏ脚が、、、 私は、Ｏ脚です。
「Ｏ脚だと、骨盤が曲がっていて、よくない」
と、聞いたことがあるので、Ｏ脚を直したいと思っています。
くるぶししか、つかないので、太ももや、ひざ、ふくらはぎもつくようにしたいと思っています!
Ｏ脚を直すには、どうすればよいでしょうか。
本気で悩んでいるので、誰か、教えてください!
よろしくお願いします!!! 歌い手大好き!さん（群馬・11さい）からの相談
とうこう日：2017年8月22日みんなの答え：6件

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一緒に頑張ろ！ 私はXO脚っぽいですが、お姉ちゃんはＯ脚です｡雑誌等の本を膝ではさんで椅子に座ったり立ち上がったりを繰り返すと少しは改善するらしいです！後はそれを続けるだけ！お姉ちゃんも頑張って治そうとしてるので、、(私も治そうとしてますが)一緒に頑張りましょう！！ みくさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月23日
私もO脚！ 私も同じ、O脚だよ！
座り方とか立ち方、歩き方を変えるといいみたいだよ
立ち方だったら、片足に重心をかけて立たないようにするとか
インターネットで検索したら色々出てくるから、それ参考にしてみて！
開き直って、O脚でいいや！って思っちゃうのもひとつの手かも
O脚って短足に見えるから気にしてたけど、いとこに私の足が私の好きな芸能人の足と似てるって言われて、それがうれしかったからO脚のままでいいって思えた！
逆に、今の足のままがいいって、今では思ってるよ ふわふわさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日
直し方 どうも渚です
まず直すために辞めたいことは
・床に正座やぺちゃんこ座りをすることと
・脚を組まないこと
・横向きに寝ないこと←これは難しかったらしなくて大丈夫です
・自転車に乗らなないこと←これは難しかったらしなくて大丈夫です
・ストレスを溜めないことです
直すためにやりたいことは
・脚を揃えて立つこと
・歩く時つま先を正面に向けて歩くこと
・前屈、開脚などのストレッチをすること
・スクワット、内ももの筋トレをすること
・タンパク質を摂ることです

参考になれば嬉しいです
長文失礼しました 渚さん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日
やってみてね チェリーキャンディーだよー

簡単に説明しちゃいます

1、椅子に座り、手は腰に、膝とつまさきをつける。
2、そのまま椅子から立ち、お尻をつきだすようなイメージで、また座る。
以上でーす
では、じゃーね(*^o^)／＼(^-^*) チェリーキャンディーさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日
大丈夫！ がんばれ！私は、応援しているよ！ なっこさん（兵庫・8さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日
骨盤体操 O脚は骨盤がゆがんでいる証拠。
なので骨盤体操が効く！ってお母さんが言ってました！ここでじゃ説明しにくいので検索してみて！ ふーかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月22日

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相談タイトル：「Ｏ脚が、、、」