お菓子の食べ過ぎ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

お菓子の食べ過ぎ こんにちは、ノアです。
私の家庭は、お父さんがお菓子を買ってきすぎて、困っています。それで、私が、夏休みで親共働きで、おやつをついつい食べすぎてしまうのです。そして、お昼ご飯を食べずにお菓子を食べてしまうんです。
なので、お菓子をどうやったら、食べ過ぎずにできるか、教えてください。
また、同じような人、コメントしてください。 ノアさん（広島・11さい）からの相談
とうこう日：2017年8月23日みんなの答え：4件

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飲み物！！ 私も学校ある日はお菓子禁止してます！
対処法は、まず身近にお菓子を置かないこと！置いてあると、ついつい食べちゃいますよね…

あと、飲み物を飲む！ジュースや炭酸飲料はなるべくひかえて、お茶や水でお腹を満たすとか。

あと、お菓子買わないで！ってお父さんに言ってみてけださいぃ 推しぃぃぃぃさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月12日
ユニークな考えだけど… お菓子を箱に入れて、紐で締めて、
風呂敷で何重にも包んで、
それを、取りに行くのが面倒臭い
とこに置く。
こんな感じかな
試してみてね！ byここん ここんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月23日
大丈夫！ お父さんに、おかしたくさん買ってこないで！っていったら？
おかし食べ過ぎたら太るっていう心配があるならフルーツとか低カロリーな物を食べたらいいとおもうよ！ 明日香さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月23日
自分にルールを設けてみよう うーん・・・お昼ご飯がお菓子になると栄養不足になったり、太りやすくなってしまうので気をつけたいですね。
とりあえずお菓子は１日１個まで。ご飯前はお菓子を全部食べず、半分くらい残しておく。(残りは後で食べたり、家族に食べてもらったりすればok)これを徹底してみたらどうでしょうか。 るーさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年8月23日

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