スクワット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

スクワット 小学生のかっちゃんです。私は、足が全体的に太めです。コンプレックスでぴちっとしたズボンやジーパンが恥ずかしくて履けません。短パンも履けません。なのでガウチョパンツなどを履いています。足が細いと、着れる服も多いし、自信がつくし、体重も減ると思います。そこで私は今、スクワットをはじめました。私と同じ気持ちになった事がある人、スクワットで効果がでた人。教えてください。お願いします！ かっちゃんさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2017年8月24日みんなの答え：6件

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合ってる方法で! 調べてみたら足を細くするには
色々なパターン(?)があるのでかっちゃん
さんにあった方法がいいと思います!
ネットで調べてみたら出てくるので
よかったらみてみてください! ゆいなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月25日
えっとねー。 コルギって知ってる?韓国かどっかのマッサージなんだけど、、、
手をぐーにして第二関節で足首らへんからぐーっと上にさする!ちょっと痛気持ちいぐらいがベストかなぁ私も実践中～一緒にがんばろー♪ ぽぽさん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2017年8月24日
大丈夫！ 私はスクワットで足が6センチ(1カ月)で細くなったよ
がんばれっ！！ リコ様さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2017年8月24日
共感～ わたしもスクワットやってるよー。

でも今、膝が痛くてできない…
接骨院行って、治療中～

筋肉が作って良く言うけど、毎日
やらなきゃヘイキ！３日に一度がいいそうだよ！

脂肪があるから最初は脂肪が落ちるだけ
次に筋肉がつくんだと思うな。

それに、筋肉ムキムキの女の人、
細いでしょ。最初は脂肪が多いから、
少し筋肉がついた方が健康的だよ！ ＳＡＷＡさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月24日
スクワットじゃないけど… 私はダンスをやってるから、柔軟を毎日やるようにしたら少しは細くなったよー！頑張って！ ダンス☆LOVEさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月24日
わかるわかる 同い年なんでタメ口で行くよ～。
私もおととい、お母さんに「脚太くなったねw」っていわれた・・・
(T . T)
そこで、リンパマッサージ始めたんだけど…スクワットは筋肉付いちゃうから、余計に太くなっちゃうよ！！
あ、マッサージは湯船の中で、
1:膝から付け根に向かってさする。
2:太ももの余計な肉を、雑巾を絞る感じでひねる。
ポイント:優しくやる！！
…以上。がんばろ。
シハナさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月24日

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相談タイトル：「スクワット」