体臭が………！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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デオドラント製品を、、、 お母さんが言ってたんだけど、思春期になると臭いがするようになるんだって。そのうちよくなるよ。どうしても気になるなら、デオドラント製品を使うといいよ。 べラさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月25日
まず、..... 体臭の原因となるものは
「汗」です
しかし、汗をかかなければいいという考えは大間違いです。体臭は、汗をかいたまま放置する事によって、細菌が増えガスを発生させる事で起きるのです。
だから、

・汗をかいたらこまめにタオルでふく

などして、肌を常に清潔に保ちましょう。

それと、お風呂に入っているときシャワーだけでも汗、汚れは落ちますが、

・湯船につかる

というのが一番効果的かもしれません

食生活に問題がある場合もあります。

脂っこい食べ物や、肉や魚などのたんぱく質は
体臭の元となる汗の臭いを強くしています。

一方、野菜に含まれるビタミンやミネラルは、
汗を結び付く過酸化物質という物を
抑える働きがあります。

・ビタミン、ミネラルが含まれている野菜を
積極的に摂取しましょう。

私も一時期体臭を気にしたことがあります。
そこで、食生活などに気をつけてみたところ
ツーンとする体臭の臭いが嘘のように無くなりました。

最後に、
努力は自分を裏切りません！ めいめいさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月25日
わたしも・・・ 私も中1で体臭がひどいです。
なので、良い匂いのシャンプーを使っています。
あと洗剤を良い匂いのにしたり、香水をつけ始めました。
一緒にがんばろう！！
じゃあな☆ みっふーしゃちょーさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月25日
入浴で！！！！ 入浴で、ゆっくり浸かるといいよ。
適度な運動とかもいい！
汗を流して体臭を消す方法が効果的なんだって！ ここなさん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月25日
私もこんにちは、ソラノです。

私は頭の臭いで悩んでます。
脂っぽくて嫌です…。
ほんと、臭いっていやですよね。

調べてみたら、便秘や睡眠不足、ストレスなどが原因みたいです。思い当たる節があれば改善してみてください。 ソラノさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月25日

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相談タイトル：「体臭が………！！」