体力をつける方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体力をつける方法 もうすぐ強歩大会があります
私は体力も持久力もクラスで一番なくて、50メートル走が10秒台でした…
走るのは苦手ですが、水泳は得意です
水泳でも体力や持久力をつける事ってできますかね…？ サグメさん（長野・13さい）からの相談
とうこう日：2017年8月27日みんなの答え：4件

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たぶんOK どうも。光輝梨です。
えっと、水泳でも、特に遠泳やターンありの長い距離を泳ぐやつは効果ありと思うよ。
そして、近くに公園があったら、そこで持久力をつけるために、マラソンやタイムはかりをしてみたら?私は効果あったよ!!
参考にしてね。 光輝梨さん（宮崎・10さい）からの答え
とうこう日：2017年8月28日
めっちゃ体力つくよ！ 水泳をやっていると､体力と持久力沢山つくよ♪私も体力は部活No.1☆ 水泳さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月27日
できます 私もあなたに似ています。水泳は習ってたし好きで得意だけど、他は全然ダメです。50ｍは速くて9秒台です。
でも、持久走のたぐいは普通です。良いほうかも。中学ではシャトルランしかやらないので分かりませんが、小6のときの持久走（女子は800ｍ）は2位でした。シャトルランは時間の制限があるのと途中でやめてしまうので、スポーツテストでは6，7くらいの点数です（Max10点）。
走るのは苦手ですが、歩くのは早い方です。長距離でも、同じくらいのスピードでいけます。
多分水泳で持久力がついたんだと思います。肺活量とか。水泳でも短距離より長距離のほうが得意ですし。 悠さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2017年8月27日
コツコツ頑張る チリも積もれば山となる
↑これができる人は、天才と思います。 反逆の堕天使ルシファーさん（群馬・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月27日

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相談タイトル：「体力をつける方法」