ストレスの吐き出し方：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレスの吐き出し方 カテわかんないのでその他にします。

私は相談をできる相手がいません、親は私のことを理解してくれないし友達は仲のいい人がいないので相談できません。

それで何か疑問や悲しい事があってもひたすら頭で考えて自己解決するのですが、結局口から吐き出せずに頭の中に残っているのは同じなのですごくもやもやします。

つらくてつらくて吐き出したいのですが、否定されたり気まずい雰囲気になるのが嫌で誰にも言えません。

私と同じ考えの人は私以外どこにもいないのだから相談するだけ無駄だと言い聞かせているのですがどうしてもつらいです、もう少しで喉から出て来そうな言葉がつまって息が苦しくなります。

でも聞いて肯定して欲しいだけなんて我儘だし相手をおもちゃのように使っているように見えるので嫌悪感があるしそう思ってしまう自分が嫌で自己嫌悪の無限ループにはまってしまいます、相談したとして誰かに反論されたり否定されたりした時に集団意識でみんなに否定されるのが怖くてたまりません、常識というかその人の主観で物を言われた時にそれを素直に受け止める事ができません、私はどうしたらいいですか はぁさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2017年8月28日みんなの答え：12件

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わたしは ストレスの吐き出し方は～
実は5ヶ月くらい前にストレス溜まってて
白髪が生えたんですよ
その時どうやって治そうと思っていて寝る
時に明日は白髪のことも
忘れて一日30回は笑うと言う目標などを
かかげるという事をしてました
あとは歌を歌ったりですかね SIGUNARUさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2017年8月30日
私は… 喉から出てきそうなんですよね。私は親から一方的に怒られた時に思いっきり咳をしています。怪しまれないしいいです。 シハナさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月30日
私の場合… 私は仲のいい友達と愚痴まくってますが…

人それぞれですが、私の友達のもいれると

・歌う

・動画などでもいいから笑う

・ネットなどでもいいから相談

とかですかね。

私は好きな人の顔を見るだけでなんか全てがどうでもよくなっちゃいます笑笑

このサイトに書いて悩みを吐いてください！ めろんそーださん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2017年8月29日
私はー、 わたしはー、紙に全てを書き出します！
私は、前に夏祭りに一緒に行こっていってたのに、急に断られて、あの2人で言っていることに気づいて、バカとかアホとかめっちゃ書いたら、スッキリしましたよ いづみさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月28日
やれたらね コンクリートの壁をおもいっきり、ける ゆっちさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2017年8月28日
ふっふっふ それは、ゲームやりまくる！
スプラ、アームズ、大乱闘が
おすすめ！ 五つ葉のHAPPYクローバーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月28日
辛いよね そういう時辛いよね。理解してくれないんだったらしてくれなくてもいい。って考えなよ。悩みがあるならここに書けばいいよ。大丈夫。皆優しいから。 マヨさん（山梨・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月28日
私も!仲間がいたんだ~ タイトル通りです。友達はいません。
親は、理解はしてくれるし、ちゃんと話せば聞いてくれるのですが、いろいろと思いがあって言えません。結果、ため込んでしまうのです。

私は、縫いぐるみに話しかけたり、本が好きなので、読書をしたりして、気分を保っています。でもそれじゃ根本的な解決にはならないんですよね…・

同じ考えの私もいます。ほかにもきっといると思います。ちょっとあれな言い方だけど、きっとプライドが高いんだね。私も同じ。負けず嫌いなんだ。無理に認めなくていいと思う。一人称が「僕」の女の子だっているし、周りと違ってもいいと思う。

私は味方だよ!

あと・・・対処として、日記に書くのはどう?今の気持ち、思ったこと…・何でも書いてみれば、少しは楽になるかも…・ ももさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月28日
私の方法は… 私もストレス発散の方法がよく分からないけど、日記を書くのがいいらしいです。私は小４の元旦から今まで毎日書き続けているんですけど、毎日思っている不満とか悩みとかを、紙に殴り書きするだけでも、自分の考えが少しでも整理される気がします。後から読み返すと面白いし、未来の自分と交換ノートをしているみたいで楽しいので、是非！ くんさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月28日
とにかく泣く こんにちは。朝陽です。

はぁちゃんは今とっても辛いんだね。つらいことがあっても、相談ができない・・・、そんなこといっぱいあるよね・・・
泣きたいときは泣いてもいいんだよ。そうすればすっきりする。
ここにいる皆はあなたの味方だよ。あなたは一人じゃない。
私はずっとあなたを応援してるよ！ 朝陽さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月28日

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相談タイトル：「ストレスの吐き出し方」