夜遅くまで起きてるには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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逆に夜早く寝て朝勉強してみては？ レオキさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月31日
私も！ こんにちは私は怪盗です。マイマイさんの相談見ました。
それ私もなんですけど起きていようと思うとねむけが来ます。
最悪と思ったりします。
マイマイさん自分にあせりをかければいいと思います。
長文失礼しました。 怪盗さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月30日
う～んとね あんまり体に良くないから毎日はいけないと思うんだけど,珈琲はかなり効果あると思いますよ～。
珈琲じゃなくてもカフェイン入ってるものならそう簡単に眠くはならないと思いますね。
それか集中できる音楽とかをネットで調べてイヤフォンつけてやってみるとか。
まぁ逆に私は眠れなくて困ってるんですけどね(笑)
あと、あんまり毎日夜更かしはやめた方がいいですよ～。
人間って,夜の10時から明け方の2時まで沢山成長ホルモンがでるんですって。
だから,本当は９時に寝てるのが一番いいんだけど…(笑)
あんまり夜更かししすぎると、体が「あぁもう身長はいらないのか」って思って,身長を伸ばす第一次成長が終わって一生その身長で終わりになります。
それに,眠らなくても上半身は伸びるって、知ってました？
だから眠らないと足は伸びないのに,上半身はどんどん伸びるということです。
このまま夜更かししていると、どんどんスタイルが悪くなって止まってしまうので,注意してください。
夜更かしのしすぎは気をつけてくださいね。 恋色♪さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月30日
体が心配 眠いなら、寝た方がいいよ。
体のためだもん！

だから、その文早く起きれば良いんじゃない？

その方が、周りが明るいから、少しはしやすいかも！

参考にならなかったらごめんねーm(._.)m POM PURI LOVE さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月30日
う～ん(￣～￣；) 山！！美岬です。
夜遅くまで起きるのは
中学生だと大変だと思います！！
なにか好きな音楽はありますか？
好きな音楽をかけながら歌いながら
勉強すると覚えも良くなるし
何しろ眠くならないと思います！！
(個人差があるかもだけど、、、)
でも、テスト頑張ってください！！ 山！！美岬さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月30日
コーヒーとか？！ 苦手だったらカフェオレとか？
けっこう美味しいよん！
☆ミントのガムを噛む
☆カフェオレを飲む
☆スクイーズを触る アイスさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月30日
聞いたことある！ 1.コーヒーを飲むと眠気覚ましに！

2.テンションが上がる音楽を聴く！

3.冷水（氷水など）で顔をあらう！

これくらいです！ 白石さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月30日
私もよくあった！ こんにちは！マイマイちゃん！

私もよく悩んだことがあったよ！勉強する時間をうまくとれなかったりしてテストでもいい点が取れなかったことがあったよ。

私は最終的に9時から11時くらいに寝て1時とかに起きてやってたよ！起きるのがきつかったら、早めに寝て朝早く起きるとかしてた！

参考になったかな？ りんごさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年8月30日
隙間時間を有効に！ 夜起きているには、コーヒーがいいと思いますが、でも寝つきが悪くなってしまいます。
私なら、休み時間や授業中の先生が来るまで、朝礼とかにちょっとでも宿題を終わらせますよ！
睡眠時間を確保するのも、大事です！ ふわもこひつじさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月30日
頑張って!! コーヒーは、どうですか?洗濯ばさみで、どこかをつまむとか......どうかな? REMONさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月30日

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相談タイトル：「夜遅くまで起きてるには？」