練習メニュー：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

練習メニュー こんにちは。中１の笑顔です。
私の妹は小６でダイエットするぐらいの体重ではないのに、ダイエットをしたい。と言ってダイエットをしています。それで私もダイエットじゃないけど、妹に付き合っています。
私の住んでいるところは田舎で田んぼに囲まれていて、私の家の近くには坂があるので坂を使って走っています。(昨日から)
そこで皆さんに質問です。オススメのダイエットの練習メニューを教えてください。 笑顔さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年8月31日みんなの答え：6件

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おすすめしない 私も小6なのですがダイエットは一切してません。
（逆に身体に悪いし）

ダイエットは成長期が終わってから、
もしくは身長が1年に1センチも伸びなくなってから。

まだ身体が成長途中なのでそんな大事な時期に
ダイエットすると身体の骨組みが変わってしまったり。

なのでダイエットは大人になってからor身長が止まってから。 ほのかさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月1日
えっと… 今くらいのの年齢はダイエットはダメですよ…成長期なのでやらない方がいいです、ダイエットなんかやめるように言ってください。ご飯をしっかり食べるように言ってくださいね！ YOUYouTubeさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月31日
ダイエットは良くないよ。 ダイエットは、小さい頃からすると、成長が止まってしまうから、控えた方が良いと思うよ。生理不純にもなるし。 まーややよいーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年8月31日
練習メニュー教えます！ タイトルの通りそのまんまだよ。
練習メニュー教えます。
1、坂道ダッシュ5本
2、腹筋15回(右左)
3、腕立て10回
4、背筋10回
5、スクワット10回(右左)
終わったら、ストレッチをやっています。
成功しました。 ブルーベリーさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月31日
野菜野菜をたくさん食べるといいと思います。 スピナーさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2017年8月31日
ダイエットは止めて！ こういう小さいときからダイエットをすると、生理が来なくなったり、成長を妨げてしまいます！妹さんが普通の体型ならなおさらです。体に負担をかけてしまいますので今すぐ止めてください！

年下でしかも偉そうですみません！ 眼鏡さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年8月31日

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相談タイトル：「練習メニュー」