体力のつけかた
こんにちは、スーミンです。
私の学校では三週間後に体育祭があります。それで、私は1000mに出ることになりました。
本当は出たくないのですが、じゃんけんで負けてしまったので仕方ないと思っています。
それで、私は足が速い遅いはおいておいて、体力がありません。
普段運動をしていないので、少し走っただけで疲れる時があります。
そこで質問なんですが、三週間で少しは体力がつく方法ってありますか?
是非、教えて下さい! スーミンさん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2017年9月4日みんなの答え:2件
私の学校では三週間後に体育祭があります。それで、私は1000mに出ることになりました。
本当は出たくないのですが、じゃんけんで負けてしまったので仕方ないと思っています。
それで、私は足が速い遅いはおいておいて、体力がありません。
普段運動をしていないので、少し走っただけで疲れる時があります。
そこで質問なんですが、三週間で少しは体力がつく方法ってありますか?
是非、教えて下さい! スーミンさん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2017年9月4日みんなの答え:2件
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知りたい! 私の体力がまだあった頃は、外でドッジとか鬼ごっこしてたよ。あと週末に2キロお父さんと走ってたナ
とにかく外に出て3週間だけでもジョギングすることで少しは体力つくかな 今は全然ないけど\(^o^)/
ではでは 永夜の報いさん(大阪・13さい)からの答え
とうこう日:2017年9月4日 -
ランニング コースを決めて、毎日ランニングしたらいいよ!!!! 結さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2017年9月4日
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