助けて(/≧◇≦＼)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も！ 私も起立性調節障害です！

担任の先生の顔色なんて伺わなくていいんです

顧問の先生みたいにわかんない人にはわかんないんですこの病気のつらさ。

この病気は心(ストレス)から来ることも多いんです

朝起きれなくていけないときはお昼休みからでも行けばいいんです

小さな目標を決めるのもいいことだと思います

例えば、起きれなかったときもお昼休みからでも行ってみるなど。

私はこの病気のことを体質だと思うようにしてます

そうするとなんだか心が楽になります

あと、心を楽にするために私が実践していたことは嫌なことがあったりイライラすることがあるとノートなどに書いています

ノートなどに書くのは箇条書きでもいいし、殴り書きでもいいんです

ノートに書くことによって、自分が今、何故イライラしているのかもわかるのでおすすめです！

決して、無理はしちゃいけないです！

私はヒマジン君の味方です！

少しずつでも頑張ってみることが次に繋がる一歩です。

応援してます!

では Jasmine さん（栃木・15さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日
心配無用！！ はじめまして！
私のクラスメイトにも起立せい調整障害の子がいて、その子は中１の時はほとんど学校に来なかったけど、今（中２）はその子１週間に2、3回は学校に来るようになって、たぶん部活は行ってないと思う。無理に学校に来なくても、周りの子達が休む理由を知っていればクラスでも問題にはならないから、ちゃんと「学校行こう」って思えるようになったら学校に行けばいいと思うよ！
頑張って！応援してるよ！
長文失礼しました！ 放課後ちゃんさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日
辛いね。。。 悲しいけど、担任さんも顧問さんもあまりその症状のことをわかっていないんだと思うな。
直接言うのが難しいなら、手紙で「理由はこうだから学校に行けません。」って私なら伝えるかな
親御さんにも手伝ってもらってね
私は、ヒマジンくんさんの味方だよ

ではでは 永夜の報いさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日
大丈夫!! いちごです。
ため口でいきます。

それはODの事かな?
障害だからって重く受け止めないで。
私も一回強迫性障害っていわれたけど違かったから､､
もしかしたら起立性調理整障害が軽かったら思春期の症状の可能性もあるよ。
誰もわかってくれないなんて酷い!!
私は分かるよ!!辛いもんね!!
だからお母さんに自分の大変さを伝えてみればいいかも!!!
それでも駄目だったら児童相談所にいってみるのもOK.。

いちごさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日
ひどいです。。 分かってもらえないのは辛いですよね。
診断されたのに分かってもらえないなんて…。
保健の先生には話されましたか？
保健の先生なら理解力が、まだあると思うのですが…。
理解してもらえれば、保健の先生から家族や担任に伝わり
無理せず生活することに近づけるかもしれません。

長文失礼しました。同い年ながらに応援していますね。 ボン人さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日
辛いなぁ… 自分の病気をだれにもわかってもらえないのってホント辛い
俺はそういう思いしたくないし、広まって「障害」とか言われたくないから、顧問と担任とパートリーダーとか彼女とか、絶対言わなきゃなんない人以外には病気伏せてる
俺が伝えた人はみんな分かってくれた
ほんとでもわかってくれない人ばかりだとつらい
俺には励ますことしかできないけど、ストレスはためないほうがいいよ 調子乗ってるBREADさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日

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