反抗期：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

反抗期 今、反抗期真っ只中です。
勉強のことでイライラしたり自分のせいなのに親に暴言を吐いたりしてしまいます。暴言を吐いたあと、「もう少し違う言い方あったじゃん…」と後悔します。自分が悪いのに親にうざいやキモいなど言ってしまいます。ご飯や身の周りのことをやってくれてるのに何で暴言を言ってしまうんだろう…と思います。最後はちゃんと謝っていますが、なんか、イラっとくると自分をコントロールできないと言うか…感情的になってしまいます。
どうすれば感情的にならないで済むでしょうか？
ARMYさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2017年9月5日みんなの答え：2件

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共感できます！ 私もその気持ちわかります。後でやっぱり後悔しちゃいますよね…

個人的には深呼吸とかしてみるのが一番だと思います。
5秒吸って、５秒吐く、がとてもオススメです。

少しずつ、克服していくといいと思います！！頑張ってください！ ろろさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日
大切なのは。 大切なことは。
常に冷静でいることと人に感謝の気持ちを持ち日々を生きることです。

そして小さい頃の思い出を思い出しましょう。きっと気持ちが軽くなるはずです。

以上。 るりんさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日

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