便秘四日目：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ヤクルト、プルーン！ ヤクルト、プルーン（果物）などがよく効きますよ！
プルーンはブドウのような果物でお菓子のように食べられます♪
普通に売ってるので食べてみてください～

便秘、辛いですよね、分かります!!
治るといいですね！ ゆいめいさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月7日

これ食べよ！ 朝海苔を（海苔巻き用くらいのサイズ）２枚食べる、それを７日間続けると治っちゃうんですって。お通じがよくなるんだって!!!
さらに善玉菌のえさだからいいところいっぱいでＭＡＸ!!
試してみて！
テレビでやってたので、紹介させていただきました。 あいるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月6日

ヤクルト、プルーン！ ヤクルト、プルーン（果物）などがよく効きますよ！
プルーンはブドウのような果物でお菓子のように食べられます♪
普通に売ってるので食べてみてください～

便秘、辛いですよね、分かります!!
治るといいですね！ ゆいめいさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月6日

テレビでやってたけど 朝、海苔を2枚食べるといいらしいですよー！ あいちゃむさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日

水が便秘にも健康にも最強だー!! タイトル通りだよー。

私も便秘で、あまりでなかったんだ。

でも、便がよくでるお兄ちゃんがよく水を飲んでたんだ。

これだ！と思って水を飲んだら、便秘が少し治ってきたんだ。

水以外でも特に効くやつを紹介するね。

ヤクルト
パッケージに書いてる通り、腸に良い。
１日一本だよ。

豆知識
ヤクルトを夕食後に飲めば、肌が良くなるみたい。食べ物も規則正しく摂るといいよ。

ゆうくんくんも試してみてね。

byby
ビットさん（大阪・16さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日

それなら… それなら、もち麦ご飯が良いかも(^^)
白米にもち麦を混ぜて炊くだけ。ポイントは、足したもち麦の量だけお水を足してね! あっか姉さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日

参考にならないかも 便秘辛いですよねー・・。

私の直し方は参考にならないかもです。
ヨーグルトがいいと祖母に言われて、ヨーグルトを
夕食のデザートで１日１つ食べるようにしたら、

私は治ったんですよ。
何ででしょうね？

ゆうくんさんもお大事に。 ゆえさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日

えーっとね 今日、丁度テレビで見たんだけど
海苔大きいのを毎日2枚食べるのが良いらしいよ！ みーちゃん11さん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日

食べ物とツボ押し アボカド
めっちゃ効果ある。効果が現れなかったというのは聞いたことがない。

温かいココア
私は何度も試しましたが、あまり・・・。

他にも、納豆やヨーグルト、バナナ、オリーブオイルなどは効果が出る。

ツボ押し
トイレに入って力んでる時に、ヘソを頂点として三角形を作るように斜め下を左右同時に押す。
分かりにくくてすみません。

でも、この中でアボカドは一番効果が出ます。
試してみてください。
ぐでたまさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日

納豆！ 納豆は、便秘にいいんだとか。
参考にしてください。

by江戸川コナン 江戸川コナンさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月5日

相談タイトル：「便秘四日目」