制服がきつい。。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

制服がきつい。。。 やばいです！！！助けてください～！！

私は中学一年生から比べて10キロ以上太ってしまいました。そのため、制服は中学一年生のときのサイズなのでキツキツです。スカートもかなりきついし、ベストもめっちゃきついです。

でも、お母さんに言うのが恥ずかしくて言えません。ダイエットしようと運動してもなかなか減ってくれなくて。。。

どうすればいいのでしょうか！！！？？？ やばいさん（山口・15さい）からの相談
とうこう日：2017年9月11日みんなの答え：4件

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それで当たり前、恥ずかしがらないで！ 中学入学からの2年半で身長はどれだけ伸びました？ずっとそのままってことはありませんよね？

その時期に10cm～15cmは伸びているはずなので、体重のほうも10kgアップは当たり前。むしろ、「たった10kg？」というのが私の印象。

それに、私服のサイズは2年半前と比べてどうなりました？胸は出てきましたか？どちらも大きくなっているはずです。私服のほうはもう「子供用140センチ」じゃなくて「大人用Mサイズ」とか「9号」とかの服を買うようになっているんじゃないかなあ。

なので、恥ずかしがらずにきちんとお母さんに言いましょう。体重だけでなく身長も、私服のサイズもアップしていることをきちんといえば、お母さんも「大きくなったねえ」と喜んでくれるはず。

ただ、もし高校受験するとしたら今の制服を着るのはあと半年だけなので、お金の負担が気になるところだけど、ものによっては新品に買い直さなくても、安い値段（1着2000円くらい）でサイズ調整をやってくれるお店があるので、そういうところもさがしてみましょう。

高校の3年間ではそんなに大幅には身体は成長しないはずなので、そんなに心配しなくていいからね。 靖絵さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2017年9月12日
いい考えがあるよ！！ 私も入学したときから(約5か月)9cm伸びてスカートから膝が出てしまっています。
なので、卒業した知り合いからもらいました！

なので、卒業した知り合いからもらってみてください! 琴実さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月11日
私は朝フルーツ青汁と置き換えしてます。

あと、運動の後に子供用プロテインなどを飲めば体は引き締まっていきます。

私は転校生で制服が新しいのですが前まで着れなかった私服が着れました。

頑張ってみてください。 あみなさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年9月11日
分かります！ わかります！

なので、あまり良くない方法かも知れませんが、私が今やっているダイエットを紹介します！
私のやっているダイエットは…夜炭水化物を抜くと言うダイエットです！食べない訳では無いです！サラダとかカロリーの低いものにします！あとは夜に腹筋などの運動をするだけです！
これだけで私は1ヶ月で3kg減りました!!!!

参考になったら幸いです。 リコピンさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月11日

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相談タイトル：「制服がきつい。。。」