カテゴリ合ってるか分かりませんが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

カテゴリ合ってるか分かりませんが… 私の学校では、男子が暑い！！クーラー！！と騒ぐので、すぐクーラーが入ってしまいます。わたしは、クーラーの涼しさが苦手で、すぐにお腹が痛くなってしまいます。

また、集会が体育館などで行われるとき、なぜか緊張？してしまってお腹が痛くなります。

お腹が痛くならない方法ってなにかありますか！
明智小五郎♪さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年9月14日みんなの答え：3件

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わたしがしていること！ わたしもすぐにお腹痛くなります！みんなのせいでクーラーがすごいとか、緊張するとか…。
そこで、参考になるかわかりませんが、わたしがしていることを紹介します。
☆クーラーで冷える時
①羽織ものを持っていく
②許可が出れば毛布等も持っていく
③カイロを貼る
④あったまる飲み物を用意する
⑤クーラーの弱い席にしてもらう
⑥保健室に避難する
☆緊張する時
①周りの友達と喋る
②楽しいことを考える
③好きな曲を心の中で歌う
④ひたすら大丈夫と唱える
⑤信頼できる人に相談する
⑥仮病を使って逃げる
少しでも参考になれば嬉しいです！ もんもんさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月15日
カイロ！ カイロをポケットティッシュのケースに入れてるよ！ティッシュケースだと何もおかしくないから良いよ！貼るカイロは低温やけど起こすかもしれないから貼るカイロは折り畳んで貼らないカイロみたいにしてるよ！ みわみわさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月15日
私もそうです！ 私のクラスは38人いて、その中で先生を含めて体格の大きい人が6人ぐらいいます。それで、先生みずからクーラーの温度を下げたりして、前なんか23度でした。私は寒すぎてすごくお腹が痛くなりました。私は最近学校にパーカーを持っていってます。寒くなったらパーカーを足にかけたりして寒さをできるだけしのげています。短パンとかで生足出してるとすごい足が冷える。多分みんなそうだと思います。足が冷えるとむくみや体調不良の原因になるから足はなるべく冷やさないようにしてます。クーラーでお腹が痛くなるのは絶対冷えのせいです！
集会の時お腹が痛くなるの、私も前までそうでした！でも、学校保健委員会っていう、全校の前で発表する行事がきっかけで集会では緊張がなくなりました。(学校保健委員会が緊張しすぎたから)何かそういう行事とかがきっかけで痛みがなくなることがあります。腹痛の薬を常に持ち歩いておくと安心です！あとは深呼吸したり、アロマオイルをハンカチに垂らしたりしてそれを嗅いだりしてリフレッシュするのもいいと思います！私も実際そうしてます！
長文失礼しました。参考にしてくれると嬉しいです！ れおちぇるさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月15日

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