オーマイガーァー！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

友達と遊ぼう!!!! 勉強や宿題が終わって暇なときに友達の家まで歩いて行くとそれも以外と運動になるし友達とお外でいっぱい遊んではしゃいでみて!!!!友達と一緒なら楽しいし運動になるんじゃないかな！？私も修学旅行行ってきました!!!!それで、痩せなくても全然恥ずかしい事じゃないよ！人それぞれだから！楽しんできてね!!!! ブドウさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月7日

私もデブだから。 Hello！

私もデブだから全然大丈夫だよ！別にデブが悪いってわけじゃないしぃ♪

アンニョン♪ 韓国LOVE*Кポペン☆さん（福島・14さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日

教えます! 1.腹筋
2.マッサージ
3.ヨガ
など...

効果あるかは人それぞれなので、あくまでも参考にしてください りささん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日

私も少しダイエット中 小６のみみです(●^o^●)
私もあと1ヵ月で修学旅行です！楽しみなんですがお風呂ですよね私もデブなので今少しダイエット中です！私がやってるダイエット方法紹介します！
・ウォーキング 20分
・階段の登り降り 5分
・小まめに筋トレ
・お風呂に入っているとき太ももの裏をマッサージ
・間食をなくす
です！
がんばって修学旅行を楽しもうね！ みみさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日

同じだよ！ 私もデブで足が太いです（笑）
私は2日で足が長くなりました！
(効果は人それぞれ)
まず20分間走る。
パンチを30回連続で。
キックを20回連続で。(右10回左10回)

汗が結構出るのですぐお風呂に入ってください！

シャンプーから先に！

その後は足だけ残して体を洗ってください！

足は、手にボディーソープを付けて猫の手で太ももの裏などくるくる強く押していってください！

最後は冷たい水で流してください！

お風呂上がったらヨガをしていきます。
ヨガは５分で大丈夫です！

これをやるとすごく痩せました！
2日でみんなから
｢スタイル良くなった！｣とか
｢足が長くなったね！｣
｢痩せたねー！｣とか
言われるようになりました！

さらさちゃんもやってみてください！

(効果は人それぞれです！) 相談受付け屋さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日

簡単なダイエット（≧∇≦） 私がいつもやってる事は
腹筋毎日10回以上です
暇な時2～3回やればきつくないよ～～
だんだんやっていくとお腹がひきしまってお腹周り細くなるよ～ LINEさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日

減らし過ぎはNG(*・ｘ・)ノ~~~♪ お菓子を糖分(塩分)が少なめにするとか…ご飯のおかわりをしないとか…(減らし過ぎはNG)それでも痩せない時は壁に手を付けてウエストをねじねじ(^o^)私も痩せたい！一緒に頑張ろう(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪ ミーハーキッズさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日

気にしなくていいと思うｹﾄﾞ 気にしなくていいと思うｹﾄﾞ投稿主さんが、そんなに、気になるなら、教えますっ！

すぐ痩せるダイエット方法↓↓↓↓↓

１.お菓子を食べないジュースを飲まない。

2.ストレッチをして、体をほぐす。

3.朝食は、必ず食べる。

4.腹筋をできる限りする。

↑↑私は、この方法でだいぶ、体重を落とせました！
効果抜群です！ ぽむ。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日

無理する必要は、ないよ 無理に痩せようとすると生理が止まったり、胸が成長しなくなったりするのでいくら簡単でもダイエットは、体によくないよ。
だから縄跳びや、フラフープとかで適度な、運動が一番いいと思うよ

長文ごめんなさい 無理は、Ｘだよさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日

相談タイトル：「オーマイガーァー！！」