クラス1のチビ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私が知っているのは・・・。 咲夜です★私が知っているのは、
１、朝と夜に絶対に牛乳を一杯飲む！（一杯は最低限です！）
２、運動をする！（縄跳びなどでもいいらしいです。）
です！参考になれば幸いです。 咲夜さん（和歌山・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日
私も私は中3で147㎝です。
チビです。

カルシウムを多く摂取することかと。 マイメロさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日
大丈夫！ 僕は、中１で139cmだよー。

146とかマジうらやましい。

もう、ここまでチビだと諦めるよね。

けど、この前の身体測定で１ヶ月で4㎝伸びてた。

だから、最近は食って寝てる。 タスクさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日
私もチビです。 私は、低学年の時は背の順になると、1番前でした。だけど今は、前から8番目になりました。
その方法は・・・
1.早寝早起き朝ごはん
2.睡眠時間は、最低でも8時間寝る。
3.適度な運動
この3つをやったら、1年間で9cm伸びました。
この方法は、オススメです。
やって見てはどうでしょうか？ ブルーベリーさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日
私もチビです！笑 こんにちは！私も中１で147？のチビです！私も全然背が伸びません！
牛乳や小魚など、カルシウムをとるといいそうてす！あと、姿勢を良くすることも大切ですよ！ ルールさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日
えっとね そうなんだ～チビだから棚の上のものが届かなくて～困った時は助けて～とかいうといいですよ！うちの学校の六年の女の子も125センチで私より低い子いますし ミーハーキッズさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日
なるほど.... うーん、それは辛いですね。成長のスピードは人それぞれ違うので、そにことでからかわれたらこまりますよね。背が伸びる方法ですが、そればかりは人によって違うので....
特に中学一年生くらいだと、
まだ女子の方が大きいみたいです。男子は、１４才頃から急速に伸び始めます。鰹さんは、夜ちゃんと寝ていますか？成長ホルモンがでるのは、夜９時から２時頃らしいので、ただ寝るのではなく、その時間に睡眠をとることが大切です。
あと食べ物だったら、牛乳よりも小魚とかの方がカルシウムは取れます。
優曇華さん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月16日

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相談タイトル：「クラス1のチビ」