不安や心配症を解消する方法？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不安や心配症を解消する方法？ もひかんです。
私はずっと病気がちなのですが、その原因がすぐ不安になったり、心配症だからです。確かに元気になったと思って学校に行こうとしても、「何か言われたらどうしよう…」とか色々と考えるので、またすぐに具合が悪くなります。そこで皆さんに質問です。皆さんなら、不安になったりしたとき、どうやって解消してますか？解消法を教えて下さい！ もひかんさん（山形・14さい）からの相談
とうこう日：2017年9月18日みんなの答え：7件

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分かります。 私もよくあります。そうゆう時は堂々とするのが一番です。 文之介さんさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月19日
私も私もですよ
心配しすぎてよく病気になります。
動画サイトみたりしてます。（フィッシャーズ) みかんさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月19日
私も同じです！ 心配性だとついつい深く考えてしまいます。
やらかしてしまった次の日に怒られるかも知れないからずっと考えてたり、、、
なのでわたしはほかのことを考えるですかね
その事はあまり考えない方が良いと思っているのですが、
ついつい、こんな事を言われたらどうしようとか思ってしまうので
私はもう心配性はちょっと諦めかけてます。 抹茶紅葉さん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月19日
自信持って！ 「およはう」

これ、おはよう、って読んだ？
でもよーくみると違うんだな
普段マジマジと文字を見ないから小さい間違いってわかりにくいよね

これと同じように、周りも自分の事マジマジと見てないもんだよ
ちょっとした間違いも、「およはう」が「おはよう」に読めたのと一緒であんまりわからない

およはうでも、おはようでも、「私はおはようなんだ！」って自信満々でいえたら、よとはの位置なんてすっごい小さい事に思えると思う

投稿主様も、たとえ間違っちゃたとしても、胸を張って歩いていれば全然大丈夫
不安だったり心配になっちゃうのも本当に良くわかるし、難しいかもしれないけど
ジェットコースターにえい！って乗る勢いでやってみてほしいな

案外、そのジェットコースター楽しいかもしれないし、
案外、不安に打ち勝てちゃうかもしれないよ あっぷるぱいさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年9月19日
辛いですよね… 嫌なこと全部吐き出して、何言われたって気にしない！それが自分の人生！って思えばいいのです！無理して笑ったりすると余計不安になるので、悲しい時は泣く、楽しい時は笑う！心配し過ぎて、無理やり合わせたりすると余計辛いですよ！！ ぽるみんぐさん（茨城・14さい）からの答え
とうこう日：2017年9月18日
回答私は泣くか自分の好きなこと、趣味をしてますね～
私は音楽をきくことが好きなので、聴いている間は
何もかも嫌なことを忘れられるのでつらいときとか
いつも元気もらってます!!! ゆいなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月18日
うちもー うちも心配症！やばいくらい！
そんなときはとにかく泣く！ないてると忘れて違うことに頭が行くよー コードブルーさん（山梨・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月18日

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相談タイトル：「不安や心配症を解消する方法？」