走り高跳びのコツ教えてください!
私、小学生で、今ちょうど体育で走り高跳びをしています。
無理すぎて恥ずかしすぎて…
よっぽど飛べないというわけでは無いのですが、100pは無理です。
100pが目標みたいなので飛べないと。。。。
コツを教えてください。
柔軟を特に教えてください。 まーさん(兵庫・12さい)からの相談
とうこう日:2017年9月22日みんなの答え:2件
無理すぎて恥ずかしすぎて…
よっぽど飛べないというわけでは無いのですが、100pは無理です。
100pが目標みたいなので飛べないと。。。。
コツを教えてください。
柔軟を特に教えてください。 まーさん(兵庫・12さい)からの相談
とうこう日:2017年9月22日みんなの答え:2件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
走り高跳び楽しいよ! ポイントをあげるとしたら…
・どっちの足をどこらへんで踏み切るかを意識する。
・マリオみたいに足をあげるのと同時に手を上にあげる。
・最初は大股で勢いをつけて踏み切るときは小股に変えていく。
・心の中で歩数を『1.2.3.4.…』みたいに数える。
・リズム感(を大切に)する。
などです。
ちなみに私はこの方法で五年生の時に女子で唯一100センチ余裕で跳べるようになりました(*'▽'*) アップルさん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2017年9月24日 -
小体連と体育でしてます 年下ですが、よろしくお願いします。
私は走り幅跳び3mぐらいは飛べてます。今は走り幅跳びでねんざしてますけどね。(どうでもいい)
それでは本題
1つ目、歩幅を合わせることが大切。歩幅が合わないと測定すらできませんから。あと、走る速度のことも考えること2つ目最後らへんは足の歩幅を狭くする。(最初は大またでもよい)
3つ目手を大きく使うこと上から腕を下の方へすると飛びやすいしのびると思う。4つ目踏み切った後は必ずななめ上を見ると
少し高く飛べると思う。5つ目踏切は足で強くけること。
だいたいこれぐらいできるときっと伸びるはず!
ストレッチとかちゃんと砂をほぐしたりしないと私みたいに
ねんざになるかもだから注意してね。 みーさん(選択なし・10さい)からの答え
とうこう日:2017年9月23日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- SIMカード入ってないiPhone必見!08月14日
-
- 推しを馬鹿にされたときの立ち直り方08月14日
-
- 相談相手がいません…08月13日
-
- いとこと別れるのが寂しい08月14日
-
- 生活作文に料理のことを書くのはあり?08月13日
-
- 相談に乗ってください!08月14日
-
- 眠れません!08月13日
-
- 陸上部の冬季練習が不安...08月14日
-
- ディズニー好き、集ー合ーー!!08月14日
-
- ろこまこあこ好きな人あつまれー!08月14日
-
- 4歳年上の人を好きになってしまった。08月14日
-
- GUでおすすめの服08月13日
-
- オリン ピック 誰 を 応援 してた ~ ?08月14日
-
- ぬいぐるみを収納ができるやつが欲しい!!08月13日
-
- シュークリーム05月12日
-
- みんなの行ったことがある都道府県と場所は?08月14日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。