徒競走前の緊張：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

徒競走前の緊張 私は、小学六年生で来週の土曜に運動会があります。6年間同じ悩みを持ちながら走っていました（笑）それで悩みは、徒競走の前になると足が震えていきが苦しくなって上手く走れません、練習の時は上手く行っても本番でうまく行かないのがほんとに悔しいです。どうか、この緊張を確実にほぐせる方法を教えてください。 まなさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2017年9月24日みんなの答え：5件

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私は、 私は友達と走っています！
そうすると、全然緊張しなかったよ！
別に最下位になってもいいや、って思うくらい緊張しなかったよ！ さなさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月5日
同じ! 僕も走る前、超緊張します。ていうか速い人だけがはしるリレーのときよりも徒競走の方が緊張しますw。皆走るまえにジャンプしたり軽く体操して、緊張をほぐしています。(僕は緊張とれないけど)でも、走ったらなにも緊張しなくなります。なので、走る前に緊張してても、走ったらなおると思うので大丈夫だと思います。 RYOUさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月27日
私も緊張する・・・ こんにちは！

私も入場お辺りは毎年とても緊張してたな

転んだらどうしようって思うのは×
私、そう思ってたらリレー選決めで本当に転んだんだ(泣）

だから、大丈夫って自分に言い聞かせてるよ！ メロンパンさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月26日
う～んとぉ ヤッホー！まなちゃん！
あたしと同じ名前だね！
学年は違うけれど(。>д<)
小学校最後の運動会だよねぇ～
だから、悔いのないように全力で頑張りたいよね！
確かに、徒競走ってすっごく、緊張するから、とても震えちゃうよね！
そんなときは、まず、落ち着いて深呼吸してみたら、どうかなぁ？
そうすれば、自分の思った以上に走れると思う！
そう、想像以上の自分で実力を発揮できるよ！
応援してるよ～(p｀･ω･´q)q
(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!
小学校最後の運動会頑張ってね！
ファイト一発！ MANA［＾ω＾］さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月25日
私も！ 私も小６女子だよ！
私、自分の誕生日の日に運動会があるの！すごくない！
ってこんな話はおいといて、私もまなちゃんほどではないけどめっちゃ緊張する！
足がなぜか分からないけど痛くなって、呼吸も速くなって走れないんじゃないかと思うよ。
低学年の時はそこまでじゃなかったんだけどね。
でも、今年は最後だから、大丈夫！頑張ろう！って思えばうまくいくと思うよ！
一緒に頑張ろう！
とびっこ★ありやまさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月25日

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相談タイトル：「徒競走前の緊張」