筋肉痛です…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

筋肉痛です… 私の学校では今、体育でダンスをしています。意外とハードなんです！！
久しぶりに体(特に足)を動かしたので、すごく足が痛いです！筋肉痛です！
ここで本題です
吹部でパフォーマンスがあって、立ったり座ったりを繰り返すんですけど、立つ時も座る時も筋肉痛のせいで痛いです…
今すぐ治す方法ありせんか？？
教えてください！！ ゆっきーさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2017年9月26日みんなの答え：3件

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う～んとね！ 高校1年生の「まりん」です！
タメ口で答えるね☆

「スプレータイプの湿布」オススメだよ！
私が中学の時に運動部だったんだけど筋肉痛になったらみんなこれを使ってたから！ まりんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年9月27日
えっとぉ… まりもです☆
えっとぉ…私はなるべく早く直すために
1、お風呂にしっかりつかる(5分でも効果はある!!)
2、筋肉痛の部分をしっかり動かす
結構これが効くよ。テレビでやってたのを実践してみたwwあと2番のやつは限界までやると逆効果らしいから気をつけて!!では、さよなら☆ まりもさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月26日
いますぐはむりかな？ 私はバドミントンを習ってるんだけど筋肉痛になったら

エアーサロンパスをつかってる！

スプレーするタイプの湿布だよー

体験談でいえばたくさんかければかけるほど効く。

いますぐには効かないけど

翌朝には痛みが少し引いてると思うよ

薬局に売ってるから試してみて！ ONCEさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月26日

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