やけ食い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

やけ食い 私は昔から嫌なことがあると思う存分泣いて寝てすっきりしていました。しかし、最近はどんなに辛くて食事がのどを通らないようなことがあっても泣きたいのに泣けなくなりました。そのため、最近はストレスの発散と言えばお菓子のやけ食いです。おとといから人間関係で辛い事があり何をしててもその時の光景が頭の中で再生されてテスト前日なのに勉強は手に付かず、スマホいじりはやめられず、やけ食いも止まりません。今月3㎏も太りました。食べ過ぎて気持ち悪くもなります。どうすればやめられますか？助けてください。 kikiさん（岩手・15さい）からの相談
とうこう日：2017年9月30日みんなの答え：5件

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それなら まず人間関係の悩みを解決しないといけないと思います。
心の何処かで、泣くのは恥ずかしいと思うようになってきたんだと思います。
泣きたかったら泣いても良いんです。
人間関係も、やけ食いも、早く治ることをお祈りします。 あいさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2018年8月2日
なるほど… 私もそーゆー事あったなー私2㎏だったよーとにかく運動して見た。 まいまいさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月2日
あー… ええと、もしそれが学校の出来事だったら、いっかい学校を休んでみては？我慢してそのやけ食いを続けていたら過食症的な病気になるかもなのです。ちょっと休んだ方がいいですよ。まあ、やけ食いした後吐いたりしてないなら大丈夫です。頑張ってください！ ポッキー！さん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2017年10月1日
氷とか固いもの うちもそんな時あったよ。うちの場合は気づいたら5キロくらい太ってしまっとった(笑)
最近はお菓子のかわりに氷食べてる！うちは着色料で色つけてるよ(味変わんないけど)かわいい氷の型とかで作ればいいと思う。食べ過ぎには注意！お腹を冷やさないようにね！ さらさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月30日
… まずは深呼吸してみよう!それから自分が楽しいなーって思うことを見つけてそれでストレス発散すればいいんじゃないかなて思う脱字があったりしてたりタメ口ですいません いさいささん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月30日

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相談タイトル：「やけ食い」