体が柔らかくなる方法教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

6件中 1 ～ 6件を表示

新体操やってませんが ええっと、お風呂あがりは体が柔らかくなると聞いたので
そのときに開脚ストレッチなどをすればいいと思います。
少しでも参考になったら嬉しいです。 あいるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月15日
うちも新体操やってるん！！ うちも新体操6年目だよ！！今お父さんにしゃちほこ（胸ついて足上げるやつ）と前後開脚左右と、後ろ持ちバランスをやれって言われてる！！では本題参ります！！
・お風呂上がりの毎日柔軟
・手具もうまくしたいならテレビなどを見ながらずーっとさわる！
・痛いってところでキープする

こんな感じかな。でわでわ（≧o≦）
コーディ☆さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月14日
新体操してます！ 8年間、新体操を習っています！

もともと習う前から家族で一人だけ柔らかくて親が大きくなるにつれてかたくなるのはもったいないと言ったので3歳から習い始めました！

お風呂あがりが一番効果があります。ブリッジとかも○！ ラテさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月14日
えーっと 私も今年の８月まで体操をしていました。なので前までは柔らかくて開脚も１８０度で来たのですが体操をやめて水泳に専念したら体が硬くなってしまいました。

私は、やっぱり毎日欠かさずストレッチすることが何より１番だと思いますよ！！私４年の頃友達とストレッチにはまってめちゃくちゃ毎日やってたら超柔らかくなりました。もうやらなくなってしまったので固いですけど・・。

結果日々の積み重ねです！

柔らかくしたいところを痛くても気合で頑張ってください！ モンブランさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月14日
私も柔軟頑張ってるんだ！ お風呂上がりに毎日柔軟！！
毎日やる！
っていうことが１番大事かな？
柔軟をやってるときに後ろから押してもらうとより柔らかくなるよ！

一緒に頑張ろう！！
それではBYE-BYEヾ( ・∀・)ﾉ ☆マーメイド★さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年10月14日
回答＊ こんにちはっ、カフェラテLoveの「かふぇらて＊」と申します。中1です☆

私は小5のときに「体を柔らかくしよう」的な学年目標があって、ストレッチカードが宿題でありました!!そのときの担任が言っていた「継続は力なり」にビビーンってきて(?w)続けるようにしてます。

開脚しながらヒジを床について、その手にあごを乗せるやつが効果的かなと思います!! _See You＊ かふぇらて＊さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月14日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

6件中 1 ～ 6件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「体が柔らかくなる方法教えて！」