ウエストを細くする方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ウエストを細くする方法 私は、お腹が出ています。。。
細くなってもすぐに戻ってしまいます。ダイエットをしたい!と言うわけではありません。
ウエストを細くしたいのです…

マッサージ等しましたが効果０…(泣)

誰かウエストが細くなれる方法を教えてください!
【例】ウエストが細くなる腹筋のやり方を教えまーす！
みたいな感じで具体的にお願いします!
#rυκαさん（愛知・12さい）からの相談
とうこう日：2017年10月19日みんなの答え：4件

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絶対やって! 実際にウエストが細くなったひとのエピソードに書いてありました。
・歩くのは効果なし
・腹筋はやっちゃダメ
・おやつはスルメなどを食べる甘いものを
控える
あつ森さん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2022年4月15日
これかな？ #rukaちゃんへ

！あいみんです

◎（長文失礼します）

あいみんもウエスト細くしたい！
・水泳とかダンスとかなら効果ありそうです。
・あとお肉はあまり食べずに野菜を優先的に食べたり、
☆お菓子も減らしたほうがいいよ。
◇ショッピングモールや学校では階段を使うとか。
・電車に乗るときは一駅分歩いたりしてね。
・そうしたら、ウエスト細くなると思います。
○あいみんも頑張るから、
一緒に頑張ろうね。

□ あいみんより あいみんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2018年7月24日
そうだね。 ウエストを細くしたいなら、肉は食べず、野菜を食べてみてください！
私はそれをして、細くなりましたよ！
いぬさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月21日
そうですね～ ウォーキングを20分を目安にやるのがおすすめだそうです。
後は…お菓子を減らす…とか！ 猫大好きさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月20日

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