ウエストを細くする方法
私は、お腹が出ています。。。
細くなってもすぐに戻ってしまいます。ダイエットをしたい!と言うわけではありません。
ウエストを細くしたいのです…
マッサージ等しましたが効果0…(泣)
誰かウエストが細くなれる方法を教えてください!
【例】ウエストが細くなる腹筋のやり方を教えまーす!
みたいな感じで具体的にお願いします!
#rυκαさん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2017年10月19日みんなの答え:4件
細くなってもすぐに戻ってしまいます。ダイエットをしたい!と言うわけではありません。
ウエストを細くしたいのです…
マッサージ等しましたが効果0…(泣)
誰かウエストが細くなれる方法を教えてください!
【例】ウエストが細くなる腹筋のやり方を教えまーす!
みたいな感じで具体的にお願いします!
#rυκαさん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2017年10月19日みんなの答え:4件
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絶対やって! 実際にウエストが細くなったひとのエピソードに書いてありました。
・歩くのは効果なし
・腹筋はやっちゃダメ
・おやつはスルメなどを食べる甘いものを
控える
あつ森さん(宮城・10さい)からの答え
とうこう日:2022年4月15日 -
これかな? #rukaちゃんへ
!あいみんです
◎(長文失礼します)
あいみんもウエスト細くしたい!
・水泳とかダンスとかなら効果ありそうです。
・あとお肉はあまり食べずに野菜を優先的に食べたり、
☆お菓子も減らしたほうがいいよ。
◇ショッピングモールや学校では階段を使うとか。
・電車に乗るときは一駅分歩いたりしてね。
・そうしたら、ウエスト細くなると思います。
○あいみんも頑張るから、
一緒に頑張ろうね。
□ あいみんより あいみんさん(大阪・10さい)からの答え
とうこう日:2018年7月24日 -
そうだね。 ウエストを細くしたいなら、肉は食べず、野菜を食べてみてください!
私はそれをして、細くなりましたよ!
いぬさん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2017年10月21日 -
そうですね〜 ウォーキングを20分を目安にやるのがおすすめだそうです。
後は…お菓子を減らす…とか! 猫大好きさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年10月20日
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