背を伸ばすにはどうしたらいいの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

背を伸ばすにはどうしたらいいの？ 私は5年生の頃に生理が始まって…
それから5センチほどしか背が伸びていないんです…
ネットでは、ストレッチをしたり、しっかりと栄養をとったりと書いてあります。
今は154センチほどありますが、私的には160センチくらいになりたいです。

世界で1番平均身長が高い国、オランダでは、硬水を飲んだり、チーズを食べたりしていると書いてありました。今から私がしても意味はあると思いますか？ りんりん♪さん（滋賀・13さい）からの相談
とうこう日：2017年10月20日みんなの答え：2件

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寝る！ 寝る！
それだと思う。 woodカフェさん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2017年10月23日
えーーと、 ども！13歳の中2です！（現在163センチ）
えっと、私の場合、

とにかく寝る!!です!www
毎日9時間くらい寝たら、小学生卒業の
時点で160なってましたw

今でも休みの日は10時間くらい寝てしまいますw

あとは、
・ご飯はしっかり食べる
・規則正しい生活リズム
…を心掛けてください!

まこつさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2017年10月20日

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