女の子の日の前…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

女の子の日の前… 皆さん生理の前って凄くイライラしませんか…？
イライラだけじゃなくて吐き気がしたり何にもやりたくなくなって無気力。。情緒不安定になって些細なことで泣きそうになりますT^T
本当にどうしたらいいか分かりません。。こんな事にならない為の方法とかありますか？？
お願いします！！ しんまいさん（千葉・14さい）からの相談
とうこう日：2017年10月31日みんなの答え：4件

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それは… Σd(ﾟ∀ﾟd)わかります！
私も、なんか急にモヤモヤして涙出てきたりします。そんな時は…
枕に顔をうずめてあーーーーーーーーーーーーってさけぶ！
そしたらスッキリします。わかりにくくてごめんなさい。 ピースさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2017年11月1日
私も一緒～ 私も生理前からイライラします。
腹痛や頭痛は全くないけど、何もしたくなくなったりすぐ泣きそうになります。
ひどいときは、学校で友達にツッコミで軽く叩かれただけで泣きそうになります笑

私は好きな音楽を聴いたり、ピアノが趣味だからピアノを弾いて気持ちをリラックスさせています！
辛いけど一緒に頑張ろう！ 嵐さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2017年11月1日
同じだ！ 私も今がちょうど生理前なので情緒不安定でテンションの上げ下げが激しすぎます。笑

私は自分の好きな事をしたり得意な事をして気分を上げています。
あと、お風呂でゆっくりしています。 ゆずさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2017年11月1日
深呼吸！ 私も生理の前になるとスゴく情緒不安定になったりイライラしたりネガティブになったりします！

そういう時はお風呂にゆっくりつかってたり学校ではそういう気持ちになったら深呼吸をしてます！
しんまいさんが効くかどうかは分かりませんが1度試してみてください！

年下から失礼しました。 みあさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月1日

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相談タイトル：「女の子の日の前…」