マラソンと喘息：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マラソンと喘息 私は小学生の頃から、小児喘息にかかっています。
症状はそこまで重いものではなく、季節の変わり目に息が苦しくなったりするだけです。
吸入をすると落ち着きます。
一度だけ、１ヶ月近く発作の咳が出て、止まらなくなることはありましたが、今はそこまでではありません。

普通にしていると問題はないのですが、走ったりすると発作が起こります。
しかし、学校の体育で4㎞マラソンがあります。
タイムが遅いと成績ががた落ちしてしまうので、頑張って走りたいです。
でも、1㎞走るのも精一杯でその後に発作が出たことがあります。
これが4㎞走ったら呼吸困難になるのではないかと不安です。
喘息持ちの人で、マラソンをやったことあるかた。
どうやって走りきったか教えてください！

しあさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2017年11月7日みんなの答え：3件

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私は... 私も喘息持ちで、普段はたまに発作が出るだけだけど、走ったり、激しい運動をすると必ずと行っていいほど発作が出ます。でも一番仲のいい友達2人にはそのことを言ってあるし、マラソンのような時は休むかゆっくり走るかしてるよ。でも終わったあと息が苦しくなったらしゃがんだりベンチで休んだりしてます。事前に先生にも言っておけばできる範囲でやればいいよって言ってくれると思う！一緒に頑張りましょう！！！！！！ るりさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月2日
同じです！ ぼくもぜんそくです！だから病院に通っています！喘息はしんどいですよね！だから、マラソン大会は走ってはいけないといわれています！ぼくはサッカーがすきですけど、呼吸が混乱して救急車に運ばれたこともあります！無理しないようにしてください！ しおんさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月8日
共感します！ 私は今小学６年ですが、軽い喘息症状が出ます。今年もマラソン大会があるので、緊張しているところです。

私は、マラソンは無理せず、ゆっくり自分のペースで走っています。しあちゃんさんは速く走りたいんですよね、その気持ちすごく分かります。１度先生やおうちの方に相談してみてはどうでしょうか？
マラソン大会、無理せずお互い走り切れたらいいですね！
頑張りましょう♪ ちーちゃんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月8日

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相談タイトル：「マラソンと喘息」